Viete, o čom sníva každý, kto drží diétu? Jesť menej kalorické verzie svojich obľúbených jedál s rovnakou lahodnou chuťou ako bežné verzie.
Preto vám ponúkame proteínové palacinky v prášku, fondán, pudingy (pudingové prášky), želé (želé dezerty) a podobné sladkosti. Nemusíte obetovať svoje obľúbené jedlá na oltár svojej diéty! Diéta nemusí byť utrpením, stačí sa len rozumne rozhodnúť. Vyberte si tieto potraviny, ktoré majú menej kalórií ako ich tradičné náprotivky.
Ponúkame aj arašidové, pistáciové a orechové krémy bez cukru, ktoré sú ako pravé! Natrite si ho na proteínové palacinky alebo proteínové vafle a máte sladkú bombu s vysokým obsahom bielkovín bez pridaného cukru.
A naše semená (lieskové orechy, mandle, vlašské orechy) dodávajú telu "dobré" tuky, tzv. nenasýtené tuky. Tieto tuky znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení a majú všeobecne protizápalové účinky. Ak si na chlieb natriete naše semienka alebo bezmliečne maslo, zvýšite výživovú hodnotu sendviča.
Máme aj "kráľa" medov. Manuka med, ktorý pochádza z domova Maorov na Novom Zélande. Jeho zvláštnosťou je, že obsahuje peroxid vodíka, voľný radikál - áno, počuli ste správne, voľný radikál, ktorý vo veľkom množstve spôsobuje poškodenie buniek, čo je cieľom antioxidantov. Peroxid vodíka však nepoškodzuje len naše vlastné bunky, ale aj bunky infekcií (vírusov a baktérií), preto má peroxid vodíka silné protiinfekčné účinky. Manukový med obsahuje práve toľko peroxidu vodíka, aby nepoškodil naše vlastné bunky, ale aby spustil neuveriteľne zdravú detoxikačnú cestu.
