Zmes olejov získaných z rybieho tkaniva tvorí rybí olej, ktorý je bohatý na esenciálne omega-3 mastné kyseliny a má mnoho priaznivých účinkov. Ak chcete znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení, posilniť oči, zlepšiť stav pokožky alebo predísť artritíde či iným zápalom, táto všestranná živina vám môže pomôcť. Väčšina z nás však nezvláda odporúčané jedno až dve jedlá z rýb týždenne - alebo nemáme radi vôňu a chuť rýb. Tekutý rybí olej je ideálnym riešením. Takýto výrobok neobsahuje žiadne umelé prísady a nemusíte sa obávať ani zápachu. Vitamin360 ponúka len tie najkvalitnejšie rybie oleje vyrobené v kontrolovaných podmienkach.
Čo je rybí olej?
Hoci sa rybí tuk často stotožňuje s omega-3 mastnými kyselinami, v skutočnosti obsahuje viacero rôznych zložiek, napríklad EPA a/alebo DHA (nenasýtené omega-3 mastné kyseliny), vitamín D, vitamín A alebo dokonca omega-6. Rozdiely medzi rybími olejmi sú dané tým, ktoré z týchto zložiek sú pridané a v akom množstve.
Naozaj kvalitný rybí olej je číry, žltkastý a bez zápachu. Prechádza viacstupňovým procesom čistenia, aby sa z neho odstránili mastné kyseliny, ktoré nie sú omega-3, a iné oxidačné produkty, ako aj rôzne kontaminanty. Tým je zaručená aj kvalita výrobku, ktorý je bezpečný na konzumáciu.
Hlavné výhody užívania rybieho oleja: prečo je dôležitý pre vaše telo
Zdroj živín pre ochranu srdca
Vďaka obsahu omega-3 má rybí olej schopnosť udržiavať naše srdce zdravé: znižuje triglyceridy, zvyšuje hladinu HDL cholesterolu ("dobrého" cholesterolu), zabraňuje tvorbe cievnych plakov a môže znížiť riziko srdcových ochorení takmer o 40 %.
Podporuje funkciu mozgu
Náš mozog sa skladá zo 60 % z tukov - väčšinu z nich tvoria omega-3 mastné kyseliny. Ak sa uistíme, že doplnky stravy s rybím olejom sú súčasťou našej každodennej stravy v správnom množstve, môžeme očakávať významné prínosy pre funkciu nášho mozgu. Zlepší sa nám pamäť a koncentrácia a s väčšou pravdepodobnosťou sa vyhneme Alzheimerovej chorobe.
Poruchy nálady a duševné problémy
Viaceré štúdie už preukázali, že ľudia s nízkym obsahom omega-3 častejšie trpia depresiami, schizofréniou a bipolárnou poruchou. Príznaky duševných porúch však možno pomocou rybieho oleja výrazne zmierniť.
Strážca našich očí a pokožky
Naše oči sa môžu časom veľmi zhoršiť. Ak si však pravidelne dopĺňame omega-3 mastné kyseliny rybím olejom, môžeme znížiť pravdepodobnosť vzniku makulárnej degenerácie (AMD).
Zvyšuje úbytok hmotnosti
Spolu s pravidelným cvičením vám rybí olej môže pomôcť zhodiť nadbytočné kilogramy - a zároveň znížiť stukovatenie pečene, ktoré je častou príčinou obezity.
Spomaľuje starnutie
Vek môže zanechať stopy nielen na našich vnútorných orgánoch, ale aj na našej pokožke - ale nemusí!Pravidelná konzumácia rybieho oleja môže pomôcť spomaliť starnutie pokožky;v skutočnosti môže byť dokonca prospešná pri mnohých kožných ochoreniach (napr. psoriáza, dermatitída).
Ako ho môžeme do svojho tela dostať?
Existuje niekoľko spôsobov, ako dostať rybí olej do tela:
- pre milovníkov rýb alebo tých, ktorí žijú v blízkosti vody, z prirodzeného zdroja: konzumáciou 1-2 porcií ľubovoľnej ryby týždenne
- pre tých, ktorí majú ryby menej radi, alebo v kapsulách,
- alebo v tekutej forme.
3+1 dôvodov, prečo si vybrať tekutý rybí olej
1. Bezkonkurenčný čas vstrebávania
Tekutinu nemusí telo rozkladať na malé častice ako kapsulu - tekutý rybí olej sa teda môže vstrebať do tela v priebehu niekoľkých minút a začať ho využívať skôr. To je lepšie aj pre naše trávenie. Vďaka rýchlej asimilácii nemusia pacienti, ktorí sú časovo vyťažení alebo majú vážne problémy, ale chcú sa rýchlejšie zotaviť, čakať dlhé hodiny, kým výrobok začne účinkovať
2. Bez prídavných látok
Tekutý rybí olej je po rybách druhým najprirodzenejším zdrojom rybieho oleja: na jeho prípravu nie sú potrebné žiadne konzervačné látky ani iné umelé prísady.
3. Ľahšia spotreba
Pre starších ľudí alebo deti môže byť prehltnutie kapsuly ťažšie: riziko prehltnutia je v oboch prípadoch vysoké. Pri tekutom rybom oleji sa toho nemusíte obávať.
3+1 Bez zápachu ako kapsula
Mnohí z nás možno majú zlé skúsenosti so zápachom rybieho oleja, ktorý je typický pre výrobky pochybnej čistoty. S ekologickými výrobkami z dôveryhodného zdroja, ktoré sú bez zápachu, vynikajúcej kvality a certifikované MSC (Marine Stewardship Council), však takmer určite nebudete.
Vitamín360 tekutý rybí olej
Bez GMO, bez lepku, bez cukru, kóšer - len niekoľko príkladov pozitívnych vlastností produktov nášho internetového obchodu. Tekuté rybie oleje v sortimente Vitamin360 sú mimoriadne kvalitné výrobky s prírodnou citrónovou príchuťou, za ktorú ručí maďarský výrobca GAL a nórsky výrobca Now Foods. Obe značky sú odborníkmi vo svojom odbore, rešpektujú predpisy EÚ a zachovávajú pôvodnú výživovú hodnotu živín, ktoré nám môžu pomôcť posunúť naše zdravie na novú úroveň.
Dostupné balenia a dávkovanie v internetovom obchode Vitamin360
Now Foods Tekutý prírodný rybí olej Omega-3
- Balenie: 200 ml
- Príchuť: citrón
- Košer, molekulárne destilovaný
- Dávkovanie: 1 čajová lyžička (cca 5 ml) denne
Now Foods Tekutý prírodný rybí olej Omega-3
- Balenie: 500 ml
- Košer, molekulárne destilovaný
- príchuť: citrón
- dávkovanie: 1 čajová lyžička (cca 5 ml) denne