Lupiny semien psyllium sú známe svojím jedinečným obsahom vlákniny. Obsahuje špeciálny typ nestráviteľnej vlákniny nazývanej arabinoxylalan, ktorá sa skladá z veľkého počtu molekúl cukru spojených do radu. Skladá sa z dvoch cukrov: arabinózy a xylózy. Jeho jedinečnosť spočíva v tom, že molekuly jeho cukru sú priestorovo štruktúrované, pretože sú navzájom spojené radom rozvetvených, a nie postupných väzieb, ktoré pri kontakte s vodou vytvárajú gélovitú látku.
Vlákno z obalu semien skorocelu, ktoré je ťažko stráviteľné, sa dostáva do parenchýmu, kde sa rýchlo vstrebáva vodou a narastá na niekoľkonásobok svojej pôvodnej veľkosti. Vyhadzuje tak stolicu, ktorá jej prekáža - nevyhnutnou podmienkou je dostatok vody, aby sa stolica a arabinoxylová vláknina udržali dostatočne vlhké - ak nie je dostatok vody, spôsobuje to zápchu alebo zhoršuje existujúcu zápchu. Preto je veľmi dôležité, aby ste pri konzumácii semienok skorocelu zapili dostatočným množstvom vody. V tomto prípade sú 3 litre denne minimum!! Okrem dostatočného príjmu vody môže byť účinným liekom na zápchu aj konzumácia šupiek zo semien skorocelu.
Okrem toho je arabinoxylázová vláknina vhodná pre baktérie v črevnom trakte. Môže tak poskytovať živiny pre "dobré baktérie". Okrem toho pri trávení arabinoxylázovej vlákniny baktériami vznikajú mastné kyseliny s krátkym reťazcom (butyráty a propionáty), ktoré svojimi protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami pomáhajú chrániť zdravie črevného traktu.
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je veľmi časté ochorenie postihujúce črevný trakt. Všeobecne sa predpokladá, že za jeho vznik môže nízky príjem vlákniny, preto väčšina lekárov odporúča pacientom s IBS zvýšiť jej príjem. Je však rozdiel medzi vlákninou a vlákninou a zvýšený príjem vlákniny môže u tých, ktorí na ňu nie sú zvyknutí, spôsobiť plynatosť, nadúvanie a kŕče v bruchu, preto by sa mal zvýšený príjem vlákniny zvyšovať opatrne a postupne. Obsah vlákniny v psylliu je jedinečný aj v tom, že má menej nepríjemných vedľajších účinkov ako iné vlákniny.
