Zdravie nervového systému

Ľudský mozog je neuveriteľne zložitý systém spracovania informácií. Náš mozog ovláda naše svaly, naše pohyby, naše činy. Mozog je zodpovedný za zrak, hmat, chuť a čuch. Mozog riadi naše nálady, hormóny produkované v mozgu spôsobujú, že sa cítime šťastní alebo smutní, podobné hormóny sú zodpovedné za vášeň, vzrušenie alebo aj depresiu a letargiu. Náš mozog riadi náš spánok, a teda aj naše sny. Zložité spojenia medzi nervovými bunkami (synapsie) fungujú ako knižnica - uchovávajú informácie v našej pamäti. Schopnosť sústrediť sa si vyžaduje aj určité mozgové hormóny a spojenia medzi neurónmi.

Mozog funguje prostredníctvom nervových buniek (neurónov). Komunikácia medzi dvoma neurónmi sa uskutočňuje prostredníctvom hormónov (nazývaných neurotransmitery), ktoré spôsobujú prechod elektrického prúdu z jedného neurónu do druhého. V tomto ohľade funguje náš mozog podobne ako počítač. Vezmime si príklad videnia: svetlo vstupuje do našich očí a je detekované takzvanými fotoreceptormi. V závislosti od druhu (farby a jasu) sa vytvára veľmi malý elektrický prúd (mV), ktorý sa šíri pozdĺž zrakového nervu až do mozgu. V mozgu sa potom signál z tisícov receptorov vnímajúcich svetlo naraz použije na vytvorenie snímky v našej mysli.

Zdravie nášho nervového systému je preto nevyhnutné pre našu celkovú pohodu. Poškodený nervový systém (mozog) môže mať mnoho následkov. V závislosti od postihnutej oblasti:

• Problémy so spánkom - nespavosť
• Ťažkosti s učením
• Deficit pozornosti (ADHD u detí)
• Bolesti hlavy, migrény
• Depresia alebo bipolárna porucha
• Schizofrénia
• Epilepsia
• Alzheimerova choroba
• Parkinsonova choroba
• Myasténia gravis

Bohužiaľ, náš mozog je vystavený aj nebezpečenstvu oxidačného stresu (reaktívnych voľných radikálov), ktoré majú škodlivé účinky na nervové bunky a sú základom mnohých ochorení nervového systému. Antioxidanty a byliny preto môžu chrániť mozog pred poškodením a stimulovať obnovu mozgových buniek.

Nadprodukciu alebo veľmi nízke hladiny určitého mozgového hormónu možno zistiť pri mnohých ochoreniach. Existuje však mnoho doplnkov, ktoré môžu pomôcť obnoviť túto rovnováhu.