Potraviny a nápoje

3 základné piliere zmeny životného štýlu:

• pohyb
• strava
• nastavenie mysle

Ak dokážeme zmeniť svoje nastavenie mysle a vytrvať, dokážeme uskutočniť akúkoľvek zmenu. Na dosiahnutie vašich cieľov (či už ide o chudnutie, naberanie svalovej hmoty, udržanie zdravia alebo zotavenie po zranení) je strava zodpovedná zo 70 - 80 % a cvičenie len z 20 - 30 %.

Ponúkame široký sortiment mimoriadne na živiny bohatých potravín, tzv. „superpotravín“, ktoré sú bohaté na vitamíny a minerály, ako aj na zdravé živiny, ako sú vláknina, nenasýtené mastné kyseliny, flavonoidy a pod. Takéto superpotraviny:

• chia semienka
• šupky zo semien skorocelu indického
• spirulina

Ponúkame aj zeleninové koncentráty, ktoré sú vyrobené zo širokej škály zeleniny a spájajú zdravotné prínosy rôznych druhov zeleniny. 1 čajová lyžička obsahuje správne množstvo vitamínov a minerálov. 

A naše semienka (arašidy, mandle, vlašské orechy) poskytujú nášmu telu „dobré“ tuky nazývané nenasýtené tuky. Tieto tuky znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení a vo všeobecnosti majú protizápalové účinky.

Máte problém prijať dostatok bielkovín na budovanie alebo udržanie svalovej hmoty? Potom vyskúšajte naše chutné proteínové tyčinky bez pridaného cukru - najlepšia voľba, ak máte chuť na sladké. 

Čo je nočnou morou pre milovníkov sladkého pri zmene životného štýlu? Že ak jedia bez cukru, nemôžu si dopriať sladkosti. Preto budú naše bezkalorické sladidlá záchranou pre mnohých milovníkov sladkého. Môžete ich použiť na osladenie akéhokoľvek jedla a nápoja, či už ide o koláče, ovsenú kašu alebo rannú kávu.

Ako môžete svoju rannú kávu urobiť ešte zdravšou? Nahraďte mlieko MCT olejom. Pite ho ráno nalačno a nebudete hladní až do obeda. MCT olej je mimoriadne zdravá a pre diétu vhodná živina. MCT olej vás ráno zasýti a zároveň stimuluje rozklad tukov - pomáha vám dosiahnuť vašu vysnívanú postavu, takže keď ho vypijete, stačí už len nejesť až do obeda (alebo kým to vydržíte). 

Ponúkame jedinečné bylinné čaje dostupné na rôzne účely, ako je povzbudenie, spánok, chudnutie, a takisto ponúkame čajové zmesi špeciálne pre ženy. 

Môžete si tiež kúpiť kávové zrná s obsahom bielkovín alebo práškovú kávovú smotanu. Ak nimi nahradíte bežnú kávu, zistíte, že je jednoduchšie než kedykoľvek predtým prijať bielkoviny potrebné na budovanie alebo udržanie svalovej hmoty.