Infekcie močových ciest (plynatosť) spôsobujú plesne, baktérie a vírusy a sú spojené so zápalom. Medzi príznaky patrí časté močenie, pocit pálenia a bolesti pri močení, zakalená farba a nepríjemný zápach moču. V mnohých prípadoch ju môže sprevádzať horúčka.
Infekcie močových ciest zahŕňajú:
- Zápal močového mechúra (cystitída)
- cystitída (zápal močového mechúra),
- Zápal obličiek (pyelonefritída)
Infekcie močových ciest najviac postihujú ženy. Ženy zažijú infekciu močových ciest aspoň raz za život.
Frekvencia týchto infekcií znamená, že si na liečbu antibiotikami zvyknú a stanú sa rezistentnými (odolnými voči antibiotikám). Preto je dôležitá alternatívna liečba.
Najštudovanejšou rastlinou proti infekcii močových ciest je brusnica. Jeho extrakt obsahuje proantokyanín, ktorý zabraňuje baktériám priľnúť k stenám močových ciest.
Probiotiká a probiotiká môžu poskytnúť silnú ochranu pred infekciami močových ciest a môžu tiež pomôcť pri procese hojenia. "Dobré" baktérie v probiotikách (ako sú laktobacily a bifidobaktérie) pomáhajú udržiavať správne pH vo vagíne, močových cestách a močovom mechúre, čím sa infekcie stávajú menej "domácimi" a znižuje sa pravdepodobnosť infekcie. Okrem toho, podobne ako brusnice, tieto dobré baktérie priľnú k stene močového mechúra a zaberajú miesto pred infekciami.
Dôležitý je aj príjem vitamínov. Vitamín C, vitamín D a vitamín E sú silné antioxidanty, ktoré pomáhajú udržiavať imunitný systém a bojovať proti infekciám.