INLEAD Nutrition Creatine Monohydrate (500 g)

• 100 % čistý kreatín monohydrát bez ďalších zložiek
• 3 400 mg kreatín monohydrátu v jednej dávke, z toho 3 000 mg kreatínu
• Mikronizovaný prášok bez príchute s dobrou rozpustnosťou
• Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných krátkodobých, intenzívnych intervaloch cvičenia
• Vegánske zloženie bez laktózy a sladidiel
• Balenie s hmotnosťou 500 g obsahuje približne 147 dávok

100 % čistý kreatín monohydrát

INLEAD Kreatín monohydrát je výživový doplnok s jedinou zložkou, vyvinutý pre fyzicky aktívnych dospelých, ktorí chcú doplniť svoj športový jedálniček o kreatín. Jeho zloženie tvorí výhradne kreatín monohydrát bez ďalších aktívnych zložiek, aróm či sladidiel.

Kreatín je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina, ktorá sa nachádza predovšetkým v kostrovom svalstve. Prijímame ho aj z niektorých potravín živočíšneho pôvodu a telo si ho vytvára z aminokyselín. Dopĺňanie kreatínu predstavuje ďalší zdroj v strave, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí sa venujú športom zahŕňajúcim opakovanú intenzívnu fyzickú námahu.

Produkt obsahuje 100 % kreatín monohydrát, jednu z najdôkladnejšie skúmaných foriem kreatínu v oblasti športovej výživy. Výrobca používa mikronizovaný prášok, ktorý sa ľahko mieša s nápojmi. Vďaka neutrálnej chuti ho možno jednoducho kombinovať s rôznymi nápojmi bez toho, aby im dodal ďalšiu príchuť.

Kreatín a výkonnosť pri intenzívnom cvičení

Kreatín zohráva dôležitú úlohu vo fosfokreatínovom energetickom systéme, ktorý pomáha obnovovať adenozíntrifosfát (ATP), bezprostredný zdroj energie využívaný pri svalových kontrakciách. Tento proces je obzvlášť dôležitý, keď svaly potrebujú rýchlo vytvárať energiu počas krátkych intervalov intenzívnej aktivity.

Pri náročnom cvičení sa ATP rýchlo spotrebúva. Fosfokreatín uložený v kostrovom svalstve pomáha obnovovať ATP, a tým prispieva k schopnosti tela zvládať opakovanú intenzívnu námahu. Tento mechanizmus je dôležitý najmä pri aktivitách, ako sú šprint, silový tréning a ďalšie formy výbušného cvičenia.

Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných krátkodobých, intenzívnych intervaloch cvičenia. Priaznivý účinok sa dosahuje pri dennom príjme 3 g kreatínu, čo zodpovedá množstvu obsiahnutému v jednej odporúčanej dávke produktu INLEAD Kreatín monohydrát.

Kreatín na podporu sily a tréningových rutín

Kreatín monohydrát bežne používajú športovci aj rekreačne aktívni ľudia, ktorí sa venujú silovému tréningu, šprintu a ďalším náročným cvičebným programom. Vďaka svojej úlohe pri rýchlej obnove energie je obzvlášť vhodný pre športy zahŕňajúce opakované svalové kontrakcie s vysokou intenzitou.

Kreatín sa v svaloch ukladá vo voľnej aj fosforylovanej forme. Jeho dopĺňanie môže zvýšiť dostupnosť kreatínu vo svaloch, miera tejto reakcie však závisí od individuálnych faktorov, ako sú počiatočné zásoby kreatínu, stravovacie návyky a charakter tréningu.

Výrobca upozorňuje aj na súvislosť kreatínu s regeneráciou po náročnom tréningu. Výsledky regenerácie sa však môžu líšiť a preukázaný schválený účinok kreatínu sa týka výhradne výkonnosti pri opakovaných krátkodobých, intenzívnych intervaloch cvičenia.

Mikronizovaný prášok s neutrálnou chuťou

INLEAD Kreatín monohydrát je dostupný vo forme jemne spracovaného mikronizovaného prášku. Mikronizácia zmenšuje veľkosť častíc zložky, čím napomáha jej ľahšiemu rozptýleniu v tekutinách. Prášok sa preto prakticky pridáva do vody, džúsu a ďalších nápojov.

Prášok má neutrálnu chuť a neobsahuje pridané sladidlá, farbivá ani arómy. Keďže zloženie tvorí výhradne kreatín monohydrát, predstavuje jednoduchú alternatívu k viaczložkovým doplnkom na podporu výkonnosti.

Podľa potvrdenia výrobcu je produkt vhodný aj pre vegánsku stravu. Je označený ako bezlaktózový a podľa nutričných údajov neobsahuje tuky, sacharidy, cukry ani bielkoviny.

Jednoduché zloženie na každodennú športovú výživu

INLEAD Kreatín monohydrát vďaka zloženiu s jedinou zložkou ponúka jednoduchý spôsob, ako zaradiť kreatín do premysleného programu športovej výživy. Absencia aróm a ďalších zložiek z neho robí flexibilnú voľbu pre ľudí s rôznymi chuťovými preferenciami.

Balenie s hmotnosťou 500 g poskytuje približne 147 dávok pri odporúčanej dávke výrobcu 3,4 g. Každá dávka obsahuje 3 g kreatínu, množstvo spájané so schváleným účinkom na výkonnosť pri opakovanom intenzívnom cvičení.

INLEAD Kreatín monohydrát spája osvedčenú zložku kreatínu, praktickú formu mikronizovaného prášku a vegánske zloženie. Je určený pre športovcov a aktívnych ľudí, ktorí uprednostňujú jednoduchý športový doplnok bez príchute.

POUŽÍVANIE (1 porcia = 1 odmerka (3,4 g))

Zmiešajte 3,4 g (1 zarovnanú odmerku) s 200 ml tekutiny raz denne. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

SKLADOVANIE

Skladujte dôkladne uzavreté a chráňte pred svetlom, teplom a vlhkosťou.