BezlepkovéAk jem potraviny s obsahom škorice v mojej strave, musím užívať aj výživový doplnok?
Škorica sa nachádza v mnohých sladkých aj slaných jedlách, no aj malé množstvo tohto korenia má silné účinky, ak sa používa ako kuchynské korenie. Užívanie škorice ako doplnku je praktickejší spôsob, ako si zabezpečiť optimálne množstvo, než spoliehať sa iba na malé dávky v potravinách. Dopĺňanie vysoko kvalitnou škoricou tiež zaručuje, že dostanete správny druh škorice pre zdravotný benefit, ktorý hľadáte. Najčastejšími komerčne používanými druhmi sú cejlónska a čínska škorica, takže spoliehanie sa iba na potraviny väčšinou nezahŕňa iné typy škorice, ako je Saigonská alebo Indonézska škorica.
Predávajú väčšina obchodov s potravinami falošnú škoricu?
Vedecký názov cejlónskej škorice, Cinnamomum verum, znamená „pravá škorica“. V porovnaní s inými druhmi škorice je kôra cejlónskej škorice tenšia a má jemnejšiu chuť a arómu. To viedlo mnohých ľudí k mylnému presvedčeniu, že iné druhy škorice sú falošné. Ostatné druhy škorice, ako napríklad Saigonská a Korintská, sú skutočná škorica avšak získavajú sa z odlišného druhu škoricovníka. Ich výraznejšia chuť z nich nijako nerobí menej pravé korenie.
Je príliš veľa škorice škodlivé?
Neexistuje známy horný limit pre škoricu. Napriek tomu je dôležité užívať všetky bylinné doplnky podľa odporúčaní a neprekračovať dávkovanie. Mali by ste sa tiež poradiť so svojim lekárom pred začatím užívania škorice, ak užívate nejaké lieky alebo máte akékoľvek zdravotné ťažkosti, vrátane diabetu alebo hypoglykémie. Pred použitím si vždy prečítajte pokyny na etikete a upozornenia.
Kedy užívať škoricu?
Odporúča sa užívať škoricové doplnky s jedlom, nie na prázdny žalúdok. Dennú dávku škorice môžete prijať naraz alebo ju rozdeliť do viacerých dávok počas dňa. Škoricové kapsuly sa dajú taktiež otvoriť a pripraviť ako čaj pre tradičnejší zážitok.
Prečo ľudia často užívajú škoricu s chrómom?
Škorica a chróm sa môžu kombinovať na podporu celkového zdravia a pohody. Chróm je esenciálny minerál podieľajúci sa na metabolizme živín. Puritan’s Pride ponúka kombinované produkty pre ľudí, ktorí hľadajú podporu metabolizmu cukru vďaka chrómovému efektu, spolu s tradičnými benefitmi škorice.
POUŽÍVANIE (1 dávka = 2 Kapsule)
Pre dospelých užívajte jednu (1) kapsulu dvakrát denne, najlepšie s jedlom. Kapsuly je možné otvoriť a ich obsah pridať do vášho obľúbeného nápoja alebo jedla.
SKLADOVANIE
Skladujte pri izbovej teplote.
VAROVANIE
Nie je určené pre tehotné alebo dojčiace ženy. Ak užívate nejaké lieky alebo máte nejaké zdravotné ťažkosti, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom. Ak sa vyskytnú akékoľvek nežiaduce reakcie, prerušte užívanie a poraďte sa so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nepoužívajte, ak je tesnenie pod uzáverom porušené alebo chýba.
