Mega kreatín monohydrát 1320
- Denne 1x2 kapsule
- Najpreskúmanejšia kreatínová formula vo forme kapsúl
Kreatín (metyl-guanidín-acetát) prvýkrát izoloval z mäsa francúzsky chemik a filozof Michele Eugene Chevreul v roku 1832. Svoj objav nazval kreatín, čo je odkaz na grécke kreas, mäso
Približne 60 - 70 % kreatínu v našich organelách je vo forme voľného kreatínu, zvyšok je v tzv. fosforovanej forme
Bolo preukázané, že kreatín zvyšuje športový výkon, a preto je jedným z najobľúbenejších doplnkov pri silovom tréningu. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas krátkych sérií vysoko intenzívneho cvičenia v dávkach najmenej 3 gramy denne
Od svojho uvedenia na trh s doplnkami športovej výživy je kreatín jednou z najviac skúmaných zložiek zvyšujúcich výkonnosť
Väčšina kreatínu v našom tele sa nachádza vo svaloch, menšie množstvo v pečeni, mozgu, srdcovom svale, kostiach a semenníkoch
Naše telo ho tiež produkuje pomocou aminokyselín arginínu, metionínu a glycínu v pečeni a obličkách v množstve približne 1 gram denne
Kreatín môže byť dobrou voľbou aj pri silových športoch, bojových umeniach alebo atletike, kde je hlavným faktorom výbušný krátkodobý rozvoj sily
Môžu ho používať muži aj ženy, podľa odporúčaného použitia a upozornení
vedecky podložené tvrdenia schválené Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA).
POUŽÍVANIE (1 dávka = 2 kapsule)
V tréningové dni užite 1x2 kapsule 30 minút pred tréningom a zapite pohárom vody. V dňoch odpočinku užívajte 1x2 kapsule s pohárom vody pred jedlom. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
SKLADOVANIE
Uchovávajte tesne uzavreté na chladnom a suchom mieste.
VAROVANIE
Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Konzumácia tohto výrobku nenahrádza vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl. Konzumácia tohto výrobku sa neodporúča osobám mladším ako 18 rokov, tehotným a dojčiacim matkám a osobám pod vplyvom liekov.
