Un membru important al familiei B
Vitamine hidrosolubile. Niacinamida este un membru important al familiei de vitamine B. Niacinamida sau nicotinamida este un derivat al vitaminei B3. Cu toate acestea, spre deosebire de niacină, nu provoacă roșeață și mâncărimi neplăcute.
Corpul însuși poate produce vitamina B3 dintr-un aminoacid numit triptofan. Aproximativ jumătate din triptofanul consumat este utilizat de organismul nostru pentru a-și construi propriile proteine. Acesta produce vitamina B3 din restul. Exact 60 mg de triptofan consumat produce 1 mg de niacină. Populația maghiară undeva între 500 și 1000mg de triptofan zilnic, este ușor de calculat că organismul lor poate produce aproximativ 8-16mg de vitamina B3.
Din moment ce recomandările nutriționale zilnice nu contează pe propria producție de niacină și măsoară doar conținutul de niacină din alimentele noastre, se pare că 11mg de niacină este o dietă medie pe zi.
Interesant: În trecut, niacina era numită PP-factor (Pellagra-Preventive), astăzi este cunoscută și sub numele de nicotinamidă, nicotinamidă, niacinamidă.
În prezent este un ingredient popular pentru diverse produse cosmetice și creme.
Merită să verificați și celelalte preparate de vitamina B. Alte preparate de vitamina B cu activitate ridicată sunt disponibile în Vitaking B vitamins
POUŽÍVANIE (1 dávka = 1 tableta)
1 comprimat în timpul mesei.
SKLADOVANIE
A se păstra într-un loc răcoros și uscat. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
