Vitamina B5 participă la procesele normale de producere a energiei și contribuie la sinteza și metabolismul normal al hormonilor steroizi, al vitaminei D și al anumitor stimulenți. S-a dovedit că contribuie la reducerea oboselii și a oboselii, la performanțe mentale normale și la participarea la producerea normală de energie.
Vitamina B5 este solubilă în apă și trebuie înlocuită în mod regulat, la fel ca și alte vitamine B. Numele acidului pantotenic se referă deja la locul său de origine: numele grecesc înseamnă omniprezent, deci se găsește în multe alimente. Această vitamină a fost descoperită în 1931. Acidul pantotenic există sub două forme: pantetină și d-pantotenat de calciu. Acesta din urmă este potrivit pentru majoritatea scopurilor.
Sursele sale naturale principale sunt tărâțele, peștele, carnea de pasăre, făina integrală, iaurtul, legumele, gălbenușul de ou, rinichii, ficatul, drojdia și broccoli.
Deși acidul pantotenic are multe proprietăți utile, acesta se găsește de obicei ca ingredient în formulele de complex B sau în multivitaminele de înaltă calitate. Deoarece membrii familiei de vitamine B lucrează împreună mai eficient decât individual, așa că, dacă aveți deficit de vitamina B-5, este posibil să doriți să luați cel puțin un supliment de complex B.
POUŽÍVANIE (1 dávka = 1 mäkká kapsula)
1 capsulă de gel cu o masă.
SKLADOVANIE
A se păstra într-un loc răcoros și uscat. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
