Un membru al familiei vitaminelor B, este o vitamină prezentă în mod natural în alimente. Acidul folic nu poate fi utilizat direct de către organism, pentru a deveni o formă activă care poate fi utilizată de către organism, trebuie să fie transformat în organism, dar, din păcate, organismul nu îl poate transforma. Pentru ca acidul folic să fie transformat în folat, trebuie să fie implicate mai multe enzime. It is being heard more and more these days that folic acid is utilized biochemically and with much less efficiency than folate, so it is better to consume this if someone is deficient in this vitamin.
Folate
- It is involved in the growth of maternal tissues during pregnancy.
- Participates in normal amino acid synthesis.
- It contributes to normal blood formation.
- It contributes to normal homocysteine metabolism.
- It contributes to the maintenance of normal psychological function.
- It contributes to the proper functioning of the immune system.
- It helps to reduce fatigue and fatigue.
- It plays a role in cell division.
Interesting
Folic acid and folate are based on the Latin word “folium”, which means: leaf. Pentru că principalele surse ale acestei vitamine B sunt legumele cu frunze. consumați legume cu frunze în mod regulat (cum ar fi varza kale, spanacul, sorcova, salata de rucola, vizitator..., etc.) sau luați-o ca supliment alimentar.
Sarcina
Sarcina este una dintre cele mai interesante perioade din viața unei femei. O nutriție adecvată și o suplimentare adecvată a vitaminelor sunt primordiale în acest caz. Un aport matern adecvat de acid folic / folat este deosebit de important în timpul dezvoltării fetale. Înlocuirea adecvată trebuie monitorizată cu cel puțin o lună înainte de concepție și timp de trei luni după concepție.
Despre vitamina B
Care vitamină B are proprietăți unice, dar au un lucru în comun: sunt implicate împreună în procesele de producere a energiei, de aceea este indicat să le consumăm împreună, deoarece participă la funcționarea organismului prin întărirea efectelor fiecăreia.
POUŽÍVANIE (1 dávka = 1 kapsula)
Luați o capsulă pe zi, de preferință cu o masă și apă.
SKLADOVANIE
A se păstra într-un loc răcoros și uscat. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
VAROVANIE
Oricine are o boală cunoscută sau ia medicamente ar trebui să discute cu siguranță utilizarea pachetelor noastre cu medicul lor. Este posibil ca vitaminele și alți nutrienți din ambalaj să afecteze dozajul medicamentului dumneavoastră. Nu depășiți cantitatea zilnică recomandată! Consumul produsului nu înlocuiește o dietă mixtă și un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor!
