Lecitina, o substanță naturală solubilă în grăsimi, se găsește în multe alimente de origine animală și vegetală. Se găsește, de asemenea, în alimentele de origine vegetală, cum ar fi soia.
De fapt, ar trebui să vorbim despre colină ca nutrient, dar lecitina este ingredientul alimentar care ne conduce atunci când căutăm colină. Este prezentă în toate celulele vii. Se găsește în cele mai mari concentrații în celulele creierului, inimii, ficatului și rinichilor. În creier, lecitina-colina este transformată în acetilcolină. Acest compus mediază mesajele de la un neuron la altul. Cunoscut sub numele de transductor de angină pectorală.
De ce să folosim lecitină?
Consumul acesteia este recomandat cu insistență elevilor cu dificultăți de învățare și persoanelor în vârstă. De asemenea, poate contribui la îmbunătățirea memoriei și a altor funcții cerebrale.
Lecitina de soia poate îmbunătăți absorbția altor nutrienți importanți. În special în cazul problemelor de digestie a grăsimilor, unii nutrienți esențiali sunt slab utilizați, iar acest lucru poate împiedica și utilizarea eficientă a anumitor medicamente.
Consumul de vitaminele A, D, E, curcumină, ciulin de lapte, extract de semințe de struguri și ceai verde poate îmbunătăți absorbția catechinelor.
Se utilizează, de asemenea, pentru a crește capacitatea organismului de a absorbi alte substanțe.
Care capsulă de gel conține 1200 mg de lecitină de soia.
POUŽÍVANIE (1 dávka = 1 mäkká kapsula)
Luați o capsulă moale pe zi, de preferință cu o masă și apă.
SKLADOVANIE
A se păstra într-un loc răcoros și uscat. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
