- Komplexná formula na podporu spánku s melatonínom, L-tryptofánom a L-theanínom
- Podporuje zaspávanie a kvalitu spánku jemným, nesedatívnym mechanizmom účinku
- Znižuje stres a podporuje duševnú relaxáciu pomocou extraktu zo zeleného čaju bez kofeínu
- Optimálna dávka melatonínu (1 mg) na podporu prirodzeného spánkového rytmu
- Obohatené o vitamíny B3 a B6 na podporu nervového systému a tvorby neurotransmiterov
Vitamin360 Sleep Support je komplexná formula, ktorá vám nielen pomôže zaspať, ale zároveň podporí kvalitu spánku, takže sa konečne zobudíte svieži.
Produkt obsahuje 1 mg melatonínu, 200 mg L-tryptofánu, 40 mg extraktu zo zeleného čaju (98% L-theanínu) a vitamíny skupiny B (B3 a B6) v jednej dávke. Táto kombinácia zároveň podporuje zaspávanie, zvládanie stresu a duševnú relaxáciu.
Väčšina prípravkov na podporu spánku obsahuje iba melatonín. Na rozdiel od nich Sleep Support pristupuje k problémom so spánkom komplexne: zameriava sa nielen na príznaky, ale aj na príčiny, akými sú stres, napätie a preťažený nervový systém.
L-tryptofán – kľúč ku spánku a dobrej nálade
L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, z ktorej telo vytvára serotonín („hormón šťastia“) a následne melatonín („hormón spánku“). Bez tryptofánu nemôže byť vytvorený melatonín – preto bez tryptofánu nie je spánok. Jeho účinok však presahuje tvorbu neurotransmiterov.
L-tryptofán podporuje vyváženú náladu a pokojnejší stav mysle, prispieva k zdravým reakciám na stres, pomáha s koncentráciou a duševným výkonom, podporuje zdravú kontrolu chuti do jedla – najmä počas stresového obdobia – a prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému.
Účinok tryptofánu je najoptimálnejší, ak má telo zároveň dostatok vitamínu B6 – a práve ten Sleep Support obsahuje.
Vitamín B6 – nevyhnutný pre využitie tryptofánu
Vitamín B6 prispieva k tvorbe serotonínu a melatonínu, podporuje vyváženú funkciu nervového systému, pomáha znižovať únavu, napomáha metabolizmu bielkovín a aminokyselín a hrá kľúčovú úlohu v syntéze viacerých neurotransmiterov – ako je serotonín, dopamín a GABA.
Obsiahnuté množstvo v produkte pokrýva odporúčaný denný príjem. Hlavná výhoda tejto strednej dávky je, že výrobok je kompatibilný aj s multivitamínmi.
Melatonín – prirodzená a priamá podpora zaspávania
Kľúčovou zložkou produktu je melatonín, „hormón spánku“ nášho tela, ktorý priamo reguluje cirkadiánny rytmus. Melatonín primárne podporuje proces zaspávania, pričom má menší vplyv na samotné trvanie spánku. Melatonín sa tvorí v epifýze (šišinka mozgová) v mozgu, malom orgáne, ktorý slúži ako „biologické hodiny“ organizmu.
Tvorbu melatonínu primárne spúšťa tma a zvyšuje ju večerný pokles telesnej teploty a vyhýbanie sa modrému svetlu. Melatonín zvyčajne účinkuje do 30–60 minút.
Je dôležité zdôrazniť, že účinok melatonínu nie je lineárne závislý od dávky, čiže vyššia dávka neznamená rýchlejšie zaspávanie alebo lepšiu kvalitu spánku. Každý má svoju individuálnu optimálnu dávku, nad ktorú sa účinok už nezvyšuje a nadbytok môže dokonca narušiť prirodzený rytmus.
Sleep Support obsahuje 1 mg melatonínu, čo je ideálna a účinná dávka pre väčšinu ľudí.
Extrakt zo zeleného čaju (98% L-theanínu) – pokoj bez kofeínu
Extrakt zo zeleného čaju použitý v produkte má mimoriadne vysoký 98 % obsah L-theanínu, jednej z najcennejších upokojujúcich látok zo zeleného čaju. Takto vysoko koncentrované extrakty už neobsahujú kofeín, čím sa vyhýbajú stimulačnému účinku typickému pre zelený čaj a umožňujú bezpečné užívanie vo večerných hodinách.
Tento extrakt zo zeleného čaju s vysokým obsahom L-theanínu upokojuje nervový systém, zvyšuje alfa mozgové vlny – teda uvoľnený, no bdelý stav – znižuje napätie a podporuje hlbší a regenerujúci spánok.
Kombinácia melatonínu tryptofánu L-theanínu pôsobí synergicky (vzájomne zosilňuje účinky) na večerné uvoľnenie a kvalitný spánok.
Dobre vyvážená kombinácia účinných látok a dávkovania je najväčšou výhodou tohto produktu.
