Vitaworld Magnesium bisglycinate plus (120 Kapsula)

Pre svaly a nervy

Horčík je jedným z dôležitých minerálov, ktoré si telo nedokáže samo vyprodukovať, a preto ho musí prijímať prostredníctvom stravy. Tento minerál je nevyhnutný pre mnoho procesov v tele, najmä pre energetický metabolizmus, pre vitálne svalové funkcie a pre dôležité biochemické procesy vo svaloch a nervoch. Ak nemá telo dostatok horčíka, membrány sa stávajú priepustnejšie pre sodík, draslík a vápnik, čo zvyšuje vzrušivosť nervových buniek a tým aj tendenciu k svalovým kŕčom. Horčík stabilizuje bunkové membrány, znižuje vzrušivosť nervových buniek a tým prispieva k normálnej funkcii svalov. Ak nie je v tele dostatok horčíka, jeho obsah v kostiach alebo bunkách sa znižuje, aby sa zabezpečila stála hladina horčíka v krvi. Nedostatok horčíka preto nepriaznivo ovplyvňuje aj inak vitálne kosti.

Denná potreba horčíka pre dospelých je približne 300 až 400 mg a je mierne vyššia pre tehotné a dojčiace ženy. Faktory ako nadmerné potenie počas cvičenia alebo nedostatočný príjem tekutín môžu tiež viesť k zvýšenej potrebe horčíka. Horčík bisglycinát použitý v tomto produkte je organická zlúčenina horčíka, v ktorej je horčík naviazaný na aminokyselinu (glycín). Výhodou je, že aminokyselina chráni citlivé sliznice tráviaceho traktu pred podráždením horčíkom. Horčík bisglycinát je preto telom obzvlášť dobre tolerovaný a v porovnaní s inými zlúčeninami horčíka zriedkavo spôsobuje hnačku. Okrem toho, vďaka aminokyseline sa horčík veľmi dobre vstrebáva, pretože nemusí prechádzať obvyklými cestami vstrebávania.