Vitaworld Vitamin D3 2000 IU + K2 MK7 200 mcg (120 Tableta)

Optimálny tím

Vitamín D je veľmi špeciálny vitamín – a to v niekoľkých ohľadoch: Patrí do skupiny vitamínov rozpustných v tukoch a na rozdiel od vitamínov rozpustných vo vode sa preto môže v tele ukladať. Keďže vitamíny rozpustné v tukoch sa vstrebávajú spolu s tukmi, súčasné pridanie tukov môže zvýšiť vstrebávanie týchto vitamínov. To však tiež znamená, že ľudia, ktorí jedia iba veľmi nízkotučné jedlá, dostávajú do svojho tela len malé množstvo týchto vitamínov. Okrem toho je vitamín D jediným vitamínom, ktorý si telo dokáže samo vyrobiť – pobytom na slnku. Vitamín D je dôležitý pre množstvo metabolických procesov. Avšak na to musí byť najskôr tzv. kalcitriol (1,25-dihydroxycholekalciferol) premenený v pokožke, pečeni a obličkách na použiteľnú formu. Vitamín D hormóny, známe ako deriváty kalcitriolu, sú potrebné najmä v črevách a obličkách, ako aj v kostiach, svaloch a nervoch. Ovplyvňujú rovnováhu vápnika a fosfátov a zabezpečujú dostatočné vstrebávanie a ukladanie vápnika. Prohormón však zohráva dôležitú úlohu aj v mnohých iných biologických procesoch, najmä v súvislosti s imunitným systémom.

Rozlišujú sa dve formy vitamínu K, K1 (fyllochinón) a K2 (menachinón). Patria medzi základné vitamíny rozpustné v tukoch, aj keď telo dokáže produkovať len veľmi malé množstvo vitamínu K samo. Vitamín K2 sa považuje za najcennejší z týchto dvoch látok. Na jednej strane, na rozdiel od K1, má tiež protizápalové vlastnosti, na druhej strane sa zdá, že má dôležitejšiu funkciu pre zdravie kostí, chrupaviek a krvných ciev než K1 a že sa rýchlejšie rozkladá v tele.

Kombinácia vitamínu D a vitamínu K hrá dôležitú úlohu, najmä pokiaľ ide o zdravie kostí. Pri mineralizácii kostí je vitamín D zodpovedný za produkciu proteínu osteokalcínu. Vitamín K2 je potrebný na aktiváciu tohto proteínu. Osteokalcín aktivovaný vitamínom K dokáže viazať vápnik a tým podporuje tvorbu kostí.