Viete, o čom sníva každý, kto drží diétu? O tom, že bude jesť nízkokalorickú verziu svojich obľúbených jedál, s rovnakou lahodnou chuťou ako majú bežné verzie.
Preto vám ponúkame proteínové zmesi na palacinky, fudge, pudingy (krémové pudingové prášky), želé a podobné sladkosti. Nie je potrebné obetovať svoje obľúbené jedlá na oltár diéty! Chudnutie nemusí byť utrpením, stačí robiť rozumné rozhodnutia. Vyberajte si tieto potraviny, ktoré majú v porovnaní s tradičnými alternatívami nižší obsah kalórií.
Ponúkame aj arašidové, pistáciové a orechové krémy bez cukru, ktoré sú ako naozajstné! Natrite ich na proteínové palacinky alebo proteínové vafle a získate vysoko proteínovú sladkú bombu bez pridaného cukru.
A naše semienka (lieskové orechy, mandle, vlašské orechy) poskytujú nášmu telu „dobré“ tuky, nazývané nenasýtené tuky. Tieto tuky znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení a vo všeobecnosti majú protizápalové účinky. Natieraním našich semienok alebo masla bez mliečnych zložiek na chlieb môžete zvýšiť výživovú hodnotu svojho sendviča.
Máme aj „kráľa“ medzi medmi. Manuka med, ktorý pochádza z krajiny Maorov na Novom Zélande. Jeho špecialitou je, že obsahuje peroxid vodíka, voľný radikál - áno, počuli ste správne, voľný radikál, ktorý vo veľkom množstve spôsobuje poškodenie buniek, a práve o tom sú antioxidanty. Peroxid vodíka však nepoškodzuje len naše vlastné bunky, ale aj bunky infekcií (vírusov a baktérií), preto má peroxid vodíka silné protiinfekčné účinky. Manuka med obsahuje presne toľko peroxidu vodíka, aby nepoškodzoval naše vlastné bunky, no zároveň naštartoval mimoriadne zdravú detoxikačnú dráhu.