Hormonálna rovnováha

Ľudské telo je neuveriteľne sofistikovaný a koordinovaný systém. Pre fungovanie tohto systému sú nevyhnutné hormóny - endokrinný systém.

Hormóny sú molekuly produkované bunkami, ktoré majú rôzne účinky. Bunky preto na seba navzájom pôsobia (alebo pôsobia samy na seba) prostredníctvom hormónov. Hormón produkovaný určitou bunkou môže cestovať takmer kamkoľvek v krvnom obehu. 

Hormóny sú snímané takzvanými „receptormi“, ktoré sa nachádzajú na stenách buniek. Hneď ako receptor zachytí hormón (hormón sa naň naviaže), začne pôsobiť - hormóny nakoniec vysielajú signál do jadra, kde sa spúšťajú rôzne zmeny génov (v DNA). Napokon teda za účinky hormónov zodpovedajú gény.

V našom tele sa nachádza mnoho hormónov - každý s odlišnými účinkami - a ich hladiny sa neustále menia - preto sa neustále mení aj naša DNA a gény. Hladiny niektorých hormónov ovplyvňujú iné hormóny; ak sa naruší hladina jedného hormónu, ovplyvní to mnohé ďalšie hormóny (domino efekt). Preto je veľmi dôležité udržiavať hormonálne hladiny v rovnováhe.

Ak je hormón dlhodobo nepretržite nadmerne produkovaný, receptor, ktorý tento hormón zachytáva, sa postupne stane menej citlivým, čo vedie k hormonálnej rezistencii. Najznámejším príkladom je inzulínová rezistencia, pri ktorej hormón inzulín, nevyhnutný na reguláciu hladiny cukru v krvi, receptory takmer nerozpoznávajú.

Ak sa hormón naďalej nadmerne produkuje, bunky, ktoré ho produkujú, sa poškodia a jeho množstvo sa zníži - to je prípad diabetu 2. typu (produkcia inzulínu v pankrease je poškodená), adrenálnej únavy (produkcia kortizolu je poškodená) atď.

S pribúdajúcim vekom produkujeme menej niektorých hormónov, pričom najlepším príkladom sú pohlavné hormóny.

U mužov hladina testosterónu časom začína klesať, čo je sprevádzané nepríjemnými príznakmi, ako sú strata libida, impotencia, únava a depresia. Na zvýšenie hladiny testosterónu je najznámejšou bylinou extrakt z kotvičníka zemného (Tribulus terrestris).

U žien s pribúdajúcim vekom klesá hladina estrogénu a nastupuje menopauza, pri ktorej sa zastavuje menštruačné krvácanie, ktoré predtým prebiehalo každý mesiac, a popri estrogéne sa narúša aj hladina viacerých ďalších hormónov (serotonín, inzulín atď.). Odporúčame aj doplnky, ako sú extrakty z Macy a Dong Quai, na prevenciu predčasnej menopauzy a zmiernenie ťažkostí spojených s menopauzou.

U žien je ďalším významným problémom dominancia estrogénu, pri ktorej je hladina estrogénu vyššia, čo súvisí s množstvom ďalších hormonálnych zmien (napr. inzulínová rezistencia, vyššie hladiny testosterónu). Byliny obsahujúce fytoestrogény, ktoré majú antiestrogénové účinky, môžu pomôcť pri liečbe dominancie estrogénu. Medzi ne patrí koreň jamu, rebríček, pestrec mariánsky, harmanček a púpava.