Zdravie nervového systému

Všetky produkty v kategórii

Ľudský mozog je neuveriteľne zložitý systém spracovania informácií. Náš mozog riadi naše svaly, pohyby aj naše činnosti. Mozog riadi našu náladu, hormóny vytvárané v mozgu v nás vyvolávajú pocit šťastia alebo smútku, podobné hormóny sú zodpovedné za vášeň, vzrušenie alebo dokonca depresiu a letargiu. Náš mozog riadi náš spánkový režim, a tým aj naše sny. Zložité spojenia medzi nervovými bunkami (synapsie) fungujú ako knižnica – ukladajú informácie do našej pamäti. Schopnosť sústrediť sa si tiež vyžaduje určité mozgové hormóny a spojenia medzi neurónmi.

Mozog pracuje prostredníctvom nervových buniek (neurónov). Komunikácia medzi dvoma neurónmi prebieha prostredníctvom hormónov (nazývaných neurotransmitery), ktoré spôsobujú prechod elektrického prúdu z jedného neurónu do druhého. V tomto ohľade náš mozog funguje podobne ako počítač. Uveďme príklad zraku: svetlo vstupuje do našich očí a je zachytávané tzv. fotoreceptormi. V závislosti od druhu svetla (farby a jasu) sa vytvorí veľmi slabý (mV) elektrický prúd, ktorý putuje zrakovým nervom až do mozgu. V mozgu sa potom signál z tisícov svetlocitlivých receptorov naraz využije na vytvorenie obrazu v našej mysli.

Zdravie nášho nervového systému je preto nevyhnutné pre našu celkovú pohodu. Poškodený nervový systém (mozog) môže mať mnoho dôsledkov. V závislosti od postihnutej oblasti:

Problémy so spánkom – nespavosť
Ťažkosti s učením
Porucha pozornosti (ADHD u detí)
Bolesti hlavy, migrény
Depresia alebo bipolárna porucha
Schizofrénia
Epilepsia
Alzheimerova choroba
Parkinsonova choroba
Myasténia gravis
Atď.

Žiaľ, náš mozog je vystavený aj nebezpečenstvu oxidačného stresu (reaktívnych voľných radikálov), ktoré majú škodlivé účinky na nervové bunky a sú základom mnohých ochorení postihujúcich nervový systém. Antioxidanty a byliny preto môžu chrániť mozog pred poškodením a podporovať obnovu mozgových buniek.

Pri mnohých ochoreniach sa môže zistiť nadprodukcia alebo veľmi nízka hladina konkrétneho mozgového hormónu. Existuje však mnoho doplnkov výživy, ktoré môžu pomôcť obnoviť túto rovnováhu.