Zdravie mužov

Hormóny sú molekuly, ktoré sa vytvárajú na jednom mieste, no keď sa dostanú na iné miesto, majú na tamojšie bunky odlišné účinky. 

Jeden hormón môže mať mnoho rôznych účinkov, ktoré sa navzájom ovplyvňujú, stimulujú alebo tlmia svoju vlastnú tvorbu. Náš hormonálny systém si možno predstaviť ako domino; rovnováha je kľúčová, a ak sa hladina jedného hormónu naruší (nadmerná tvorba alebo vyčerpanie), ako pri dominách môže nasledovať mnoho ďalších hormónov.

Správne fungovanie mužského organizmu ovplyvňuje viacero hormónov. Existujú hormóny, ktoré muži produkujú vo výrazne vyššom množstve než ženy, hormóny zodpovedné za mužské charakteristiky a plodnosť.

Najdôležitejším z nich je testosterón, ktorý sa tvorí v Leydigových bunkách semenníkov. Testosterón je zodpovedný za prejavy mužských vlastností typických pre pubertu (mutácia hlasu, rast ochlpenia, libido), za rast svalovej hmoty a zohráva kľúčovú úlohu aj pri plodnosti tým, že zvyšuje počet funkčných spermií (spermatogenéza). 

Normálna hladina testosterónu je medzi 10 a 28 nmol/l (určuje sa po odobratí krvi). U žien je táto hladina výrazne nižšia: 0,2 – 2,9 nmol/l.

S pribúdajúcim vekom hladina testosterónu klesá. Znížená hladina testosterónu môže viesť k vypadávaniu vlasov, nárastu tuku a impotencii.

S pribúdajúcim vekom je pre pravidelne športujúcich mužov obzvlášť dôležité udržiavať hladinu testosterónu, pretože jej zníženie prináša riziko úrazu.

K dispozícii je množstvo prípravkov na podporu testosterónu a optimalizáciu hormonálnej rovnováhy.

• Tribulus: účinná látka extrahovaná z kotvičníka zemného, používaná špecificky pre svoje účinky na podporu testosterónu.
• Extrakt z Macy: podporuje plodnosť, správny počet a funkciu spermií, zvyšuje sexuálnu túžbu
• D-asparágová kyselina (DAA): pôsobí na hypofýzu a pomáha zvyšovať testosterón
• Zinok: pomáha tvorbe testosterónu. Pri nedostatku zinku môže byť hladina testosterónu v krvi znížená
• Vitamín D: má vplyv na hladinu testosterónu a plodnosť. Dôkazom sú receptory citlivé na vitamín D, ktorými sú semenníkové bunky vybavené.

Ak je po vyšetrení krvi zistená znížená hladina testosterónu alebo ak sa u vás vyskytujú vyššie uvedené príznaky, oplatí sa užívať doplnky na podporu testosterónu.

Súčasťou starostlivosti o mužské zdravie je aj ochrana prostaty. Prostata je malý orgán tvaru vlašského orecha v mužskom tele, ktorý vylučuje sekrét zodpovedný za transport spermií; spolu tvoria mužský pohlavný sekrét nazývaný sperma. Ponúkame aj výživové doplnky na ochranu prostaty, ktoré môžu pomôcť predchádzať ochoreniam súvisiacim s prostatou (vrátane rakoviny prostaty).