Termogénne spaľovače tukov

Hlavnou aktívnou zložkou v termogénnych spaľovačoch tukov je kofeín. Kofeín stimuluje termogenézu (tvorbu tepla).

Živiny, ktoré vstupujú do vášho tela, sa rozkladajú a okamžite využívajú alebo ukladajú. Tvorba energie z tohto rozkladu nikdy nie je úplná, časť energie vždy „uniká“ a tým zvyšuje vnútornú teplotu organizmu – táto tvorba tepla sa nazýva termogenéza. Ide o veľmi vhodný proces pri chudnutí, pretože umožňuje využiť len časť energetického obsahu potravy prijatej do tela.

Tento proces stimulujú termogénne spaľovače tukov, ktoré umožňujú telu ukladať z potravy menej energie a viac jej využiť na zvýšenie vnútornej teploty. Toto teplo je následne potrebné odviesť potením, preto termogénne spaľovače tukov zvyšujú aj potenie.

Takéto termogénne spaľovače tukov môžu mať stimulačný účinok, napríklad kofeín (extrakt zo zeleného čaju a kávových zŕn) a efedrín. Stimulanty pôsobia na adrenalínové receptory, zvyšujú krvný tlak (ako stimulant) a udržiavajú vás bdelých a v strehu – môžu zlepšiť výkon počas cvičenia. Neodporúčajú sa však osobám s ťažkou obezitou alebo kardiovaskulárnym ochorením.