OstroVit Kreatin monohydrát (300 g, Zelené jablko)

Kreatín monohydrát

Kreatín je organická chemická zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. Zvyčajne sa dodáva so živočíšnymi produktmi, t. j. s mäsom, vajcami alebo rybami. Jeho priaznivý účinok je založený na jednoduchom mechanizme, ktorý uvoľňuje energiu vo forme vysokoenergetických molekúl ATP (adenozíntrifosfátu) prostredníctvom rozkladu fosfokreatínu vo svaloch. Napriek tomu, že kreatín je obsiahnutý aj v potravinách, jediným spôsobom, ako stopercentne nasýtiť svaly kreatínom, je jeho neustále dopĺňanie.

Vlastnosti zložiek obsiahnutých v OstroVit kreatín monohydráte:

Kreatín monohydrát je nepochybne mimoriadne účinný a bezpečný doplnok pre športovcov. Má množstvo cenných vlastností, ktoré zlepšujú funkciu svalov, ale aj ochranné účinky na mozog alebo srdcový sval. Nižšie je uvedený zoznam niektorých výhod suplementácie kreatínom:

• Početné metaanalýzy dokazujú, že jeho užívanie zvyšuje našu silu a tréningovú vytrvalosť
• Zvýšením množstva fosfokreatínu vo svaloch zvyšuje rezervy nášho energetického potenciálu
• Tým, že spôsobuje zadržiavanie vody vo svalových bunkách, vytvára ideálne anabolické prostredie - väčšie svaly
• Dokáže účinne zlepšiť našu pohodu a celkovú spokojnosť prostredníctvom priameho pôsobenia na náš mozog
• Štúdie ukázali, že ľudia užívajúci kreatín dosiahli väčšie prírastky v podobe čistého svalového tkaniva ako ľudia, ktorí ho nepoužívali
• Aktívne sa podieľa na resyntéze glykogénu.

POUŽÍVANIE (1 dávka = 2.5 g (1/2 odmerky))

Pridajte 2,5 g (1/2 odmerky) do 100 - 150 ml vody alebo džúsu.

V tréningové dni vypite dve porcie denne, jednu hneď po prebudení, druhú po tréningu. V netréningové dni vypite jednu dávku denne po prebudení.

SKLADOVANIE

Skladujte na chladnom, suchom a tmavom mieste a vyhýbajte sa nadmernému teplu. Uchovávajte mimo dosahu detí.