EFSA odporúča, aby dospelí prijímali približne 20-35 % denného kalorického príjmu z tukov. (1) Rastlinné a živočíšne tuky sa skladajú z nasýtených a nenasýtených mastných kyselín vrátane mononenasýtených a polynenasýtených mastných kyselín, ako sú omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.
V modernej výžive sa vhodný pomer omega-6/omega-3 posunul smerom k omega-6 mastným kyselinám. Ako protiváha sa okrem iného odporúča konzumácia omega-3. (1)
EPA a DHA sú esenciálne (telo ich potrebuje, ale nedokáže si ich vyrobiť, preto sa musia získavať z vonkajších zdrojov). EPA a DHA prispievajú k správnemu fungovaniu srdca. Tento priaznivý účinok možno dosiahnuť pri dennom príjme 250 mg EPA a DHA
vedecky overené tvrdenia schválené Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA).
(1) 25. marca 2010: Vedecké stanovisko k výživovým referenčným hodnotám tukov vrátane nasýtených mastných kyselín, polynenasýtených mastných kyselín, mononenasýtených mastných kyselín, transmastných kyselín a cholesterolu | EFSA (europa.eu)
POUŽÍVANIE (1 dávka = 2 mäkké gély)
Užívajte 2x1 mäkkú želatínovú kapsulu denne.
SKLADOVANIE
Skladujte na chladnom a suchom mieste. Uchovávajte mimo dosahu detí.
