Vitamin360 Magnesium Bisglycinate 200 mg (120 Veg Kapsula)

• Vynikajúca absorpcia – chelátovaná forma bisglycinátu
• Šetrný k žalúdku – jemný k tráveniu
• Podpora nervového systému – pomáha zvládať stres
• Relaxačný účinok na svaly – proti kŕčom a napätiu
• Kvalitný spánok – podporuje pokojnejší spánok
• Podpora tvorby energie – podporuje vitalitu
• Ochrana kostí a zubov – dôležité pre metabolizmus kostí
• Dobre tolerovaný – šetrný aj pri dlhodobom užívaní

Horčík je jedným z najdôležitejších minerálov, zapojený do stoviek fyziologických procesov. Avšak v dôsledku moderného životného štýlu, stresu, nepravidelného stravovania a zvýšenej fyzickej alebo psychickej záťaže ho veľa ľudí neprijíma dostatok. Horčík bisglycinát patrí medzi najšetrnejšie a najlepšie vstrebateľné formy horčíka, ktoré organizmus ľahko toleruje.

Ideálna voľba pre tých, ktorí hľadajú jemnú, ale účinnú podporu horčíkom v každodennom živote.

Dopĺňanie horčíka môže byť preto prospešné nielen pre športovcov či ľudí žijúcich v strese, ale pre každého, kto chce podporiť prirodzenú rovnováhu tela.

Prečo je forma horčíka bisglycinátu prospešná?

Existuje niekoľko foriem horčíka, nie všetky sa však vstrebávajú rovnako dobre. Horčík bisglycinát patrí medzi najšetrnejšie a najlepšie tolerované formy.

Vynikajúca vstrebateľnosť. Bisglycinátová forma je chelátovaná, čo znamená, že horčík je viazaný na aminokyselinu glycín. To podporuje efektívne vstrebávanie. Vďaka tejto chelátovej väzbe ho telo dokáže efektívnejšie využiť, takže na denné doplnenie môže stačiť aj nižšia dávka.

Šetrný k žalúdku. Bisglycinátová forma je mimoriadne dobre tolerovaná, ideálna pre tých, ktorí ostatné formy horčíka horšie znášajú.

Obľúbený na večerné užitie. Aminokyselina glycín sa prirodzene nachádza v tele a veľa ľudí uprednostňuje bisglycinát ako súčasť upokojujúcej večernej rutiny.

Dvojitý benefit. Glycín, ktorý je viazaný na horčík, môže pomáhať znižovať stres a podporiť lepší spánok.

Ako vyťažiť z horčíka maximum

Vstrebávanie horčíka najlepšie podporíte tým, že ho nebudete užívať súčasne s inými minerálmi alebo niektorými liekmi. Horčík totiž môže zdieľať absorpčné dráhy s látkami ako vápnik, železo či zinok, a vo vyšších dávkach si navzájom konkurujú. Užívanie spolu s niektorými liekmi môže ovplyvniť ich účinnosť. Aj keď s väčšinou vitamínov sa kombinuje dobre, užívanie oddelene môže pomôcť zabezpečiť optimálnu vstrebateľnosť, najmä ak ho užívate cielene alebo máte citlivý žalúdok.

Pre koho je horčík bisglycinát odporúčaný?

• Zvýšený stres a psychická záťaž – stres zvyšuje využitie horčíka, preto môže byť dopĺňanie opodstatnené.
• Intenzívna fyzická aktivita – pre športovcov a aktívnych jedincov môže horčík prispieť k normálnej funkcii svalov a k regenerácii.
• Nepravidelné jedlá alebo nevyvážená strava – ak strava neobsahuje dosť potravín bohatých na horčík, doplnenie môže pomôcť zachovať optimálnu hladinu.
• Obdobia zvýšenej potreby – skúškové obdobia, vysoké pracovné vyťaženie, nedostatok spánku – to všetko môže zvýšiť potrebu horčíka.
• Stravovacie návyky alebo životný štýl znižujúci príjem horčíka – napríklad vysoká konzumácia kofeínu, intenzívne potenie, nízky príjem zeleniny.
• Malý zaujímavý fakt: kofeín má mierny diuretický účinok, ktorý môže zvýšiť vylučovanie horčíka (a iných minerálov) močom. Nie je to dramatický vplyv, no pri pravidelne vysokom príjme kofeínu to môže byť relevantné.

POUŽÍVANIE (1 dávka = 2 kapsuly)

Užívajte 2 kapsuly denne so pohárom vody, pred spaním.

SKLADOVANIE

Skladujte pri izbovej teplote, chránené pred priamym slnečným žiarením, v tesne uzavretej nádobe.