- 100% aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA)
- 100% z rastlinnej fermentácie
- L-leucín, l-izoleucín, l-valín v pomere: 2:1:1
- Antikatabolická a energizujúca funkcia pri užívaní pred a počas tréningu
- Anabolická funkcia pri užívaní po cvičení
- Pôsobí proti nástupu únavy
Yamamoto Nutrition BCAA TABS je matrix pozostávajúci zo 100 % aminokyselín s rozvetveným reťazcom, získaných rastlinnou fermentáciou, s pomerom 2:1:1. Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) sú 3 aminokyseliny, ktoré patria do skupiny esenciálnych aminokyselín, t. j. tie, ktoré ľudské telo nedokáže syntetizovať v dostatočnom množstve, aby uspokojilo svoje potreby, a ktoré preto musí nevyhnutne prijímať stravou. Je dôležité si uvedomiť, že BCAA sú esenciálne aminokyseliny (EAA) a že aminokyseliny sú organické molekuly, ktoré naše telo používa na tvorbu bielkovín.
Prípravok je obohatený aj o vitamín B1, ktorý podporuje normálny energetický metabolizmus, a vitamín B6, ktorý pomáha znižovať únavu a vyčerpanie a podporuje udržiavanie normálneho metabolizmu bielkovín a glykogénu.
BCAA TABS obsahuje l-leucín, l-izoleucín a l-valín v pomere 2:1:1, čím je jeho zloženie veľmi podobné zloženiu, ktoré sa prirodzene nachádza v kostrovom svalstve. Hlavné charakteristiky týchto 3 aminokyselín sú nasledovné:
- Leucín: prirodzene sa vyskytuje v mlieku, kukurici, kuracom mäse a vajciach. Zohráva dôležitú úlohu na úrovni svalov a je alternatívnym zdrojom energie počas intenzívnych športových aktivít.
- Izoleucín: nachádza sa najmä v kukurici, zemiakoch, kuracom mäse, vajciach, arašidoch, bresaole a jahňacom mäse. Úzko súvisí s potrebou glukózy (v skutočnosti sa označuje ako glukogénna a ketogénna aminokyselina), zabraňuje katabolizmu štrukturálnych bielkovín a podporuje regeneráciu po dlhodobej námahe.
- Valín: vo vysokom množstve sa nachádza v prášku z vaječného bielka, sójových bielkovinách, riasach spirulina a mliečnych výrobkoch. Zohráva niekoľko dôležitých úloh, najmä pri rekonštrukcii tkanív.
BCAA patria medzi doplnky stravy, ktoré sú najobľúbenejšie u športovcov, kulturistov a fitness nadšencov všeobecne. Tieto aminokyseliny sú nevyhnutné pre syntézu svalových bielkovín a obnovu svalového tkaniva poškodeného cvičením.
Predstavujú približne 35 % esenciálnych aminokyselín vo svalových bielkovinách a sú obzvlášť dôležité pre udržanie a rast svalovej hmoty. Okrem toho môžu BCAA pomôcť znížiť svalovú únavu a zlepšiť výkon počas fyzickej aktivity.
Jednou z hlavných výhod užívania doplnkov BCAA je ich schopnosť zvyšovať syntézu svalových bielkovín a leucín sa zdá byť najdôležitejšou aminokyselinou na stimuláciu syntézy svalových bielkovín aktiváciou metabolickej dráhy známej ako mTOR.
Okrem rozvetvenej štruktúry bočného reťazca spočíva ďalšia zvláštnosť týchto aminokyselín v ich metabolizme. V skutočnosti sú to jediné aminokyseliny, ktoré sa nemetabolizujú v pečeni a prechádzajú priamo do svalového tkaniva, kde sa metabolizujú pomocou enzýmu BCCA aminotransferázy, ktorý sa v pečeni nenachádza.
Všetky tri aminokyseliny s rozvetveným reťazcom sú inzulínogénne, ale na rozdiel od ostatných aminokyselín, ktoré umožňujú stimuláciu inzulínu, nie sú glukogénne. Táto vlastnosť prilákala záujem trhu s doplnkami výživy vzhľadom na výhody inzulínových špičiek po cvičení.
Na čo slúžia doplnky stravy s rozvetvenými aminokyselinami?
Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom majú tri hlavné funkcie: používajú sa
na syntézu bielkovín, kde spolu s ďalšími 17 alfa-aminokyselinami tvoria "stavebné kamene", z ktorých sa tvoria bielkoviny,
využívajú sa na energetické účely a
pôsobia ako signálne molekuly.POUŽÍVANIE (1 dávka = 5 tablets)
Užívajte 5 tabliet denne s vodou alebo iným obľúbeným nápojom, 30-40 minút pred tréningom alebo súťažou, alebo ihneď po tréningu.
V závislosti od individuálnych cieľov odporúčame užívať produkt pred alebo po tréningu. Ak sa užíva pred tréningom, plní energetickú funkciu a poskytuje ochranu pred degradáciou kostrového svalstva: ak sa užíva počas tréningu alebo po ňom, pôsobí proti svalovému katabolizmu, podporuje rast a zároveň zachováva tkanivá vystavené námahe. Denný príjem rozvetvených aminokyselín (5 tabliet) odporúčame rozdeliť na čas pred a po tréningu, a to 2 tablety pred a 3 tablety po tréningu. V dňoch odpočinku môžete prípravok užívať kedykoľvek počas dňa.
SKLADOVANIE
Skladujte na chladnom a suchom mieste. Uchovávajte mimo dosahu detí.
