Glutamine POWDER je výživový doplnok Yamamoto Nutrition obsahujúci čistý L-glutamín v prášku, ktorý sa získava rastlinnou fermentáciou.
Glutamín POWDER je vhodný pre športovcov, ktorí vykonávajú fyzické aktivity vyžadujúce intenzívnu svalovú záťaž.
Glutamín je pre organizmus podmienečne nevyhnutná aminokyselina, ktorá sa koncentruje najmä vo svalovom tkanive. Je nevyhnutný pre nervový systém, má zásadný význam pre tráviace procesy a je dôležitým medziproduktom pre funkciu obličiek a pečene. Práve vďaka svojej vysokej dostupnosti v tele plní L-glutamín viacero funkcií a naše telo ho využíva podľa potreby, napríklad ho premieňa na inú aminokyselinu v závislosti od požiadaviek a potrieb rôznych tkanív. Za normálnych podmienok sa glutamín v tele syntetizuje najmä v kostrovom svalstve a v menšej miere v pečeni, mozgu a pľúcach.
Glutamín má niekoľko funkcií: pomáha predchádzať svalovému katabolizmu, podporuje vstrebávanie živín v črevách, keď je telo vystavené intenzívnej záťaži, a môže poskytovať alternatívny zdroj energie. Práve pre svoj prínos pre zdravie čriev sa glutamín v posledných rokoch opäť objavil na trhu s fitness a doplnkami výživy: vzhľadom na stále častejší výskyt črevnej a tráviacej záťaže je užitočný aj v masovej fáze na udržanie zdravia čriev, ktoré je ohrozené vysokým príjmom kalórií.
Zdá sa, že zohráva úlohu aj pri oddialení únavy tým, že podporuje syntézu glykogénu a znižuje tvorbu amoniaku, pričom nijako nezvyšuje hladinu inzulínu. Svalový glykogén je nevyhnutný pre cvičenie a dobrý výkon počas tréningu a užívanie glutamínu je v tomto smere užitočné, najmä počas obdobia nízkosacharidovej diéty alebo vo fáze definície. Uľahčuje regeneráciu svalov najmä u mužov a podporuje hydratáciu buniek. Je to bezpečný doplnok aj pri dlhodobom užívaní. Nedávne štúdie odporúčajú po tréningu prijať 8 g glutamínu denne, ak sa užíva na resyntézu glykogénu, zatiaľ čo pri použití na antikatabolické účely sa uvádza množstvo približne 20 g/deň, keď by sa mal užívať po tréningu alebo rozdelený do niekoľkých dávok počas dňa.
POUŽÍVANIE (1 dávka = 5 g)
Rozpustite jednu odmerku (5 g) vo vode alebo inom nápoji podľa vlastného výberu počas dňa alebo po fyzickej aktivite.
Hoci Glutamine Powder môžete užívať kedykoľvek počas dňa, aby ste maximalizovali jeho prínos, Glutamine by sa mal užívať bezprostredne po tréningu, pretože v tomto čase sú svaly najcitlivejšie na aminokyseliny a syntézu bielkovín. To môže pomôcť podporiť rast svalov a ich regeneráciu po cvičení
SKLADOVANIE
Skladujte na chladnom a suchom mieste. Uchovávajte mimo dosahu detí.
