Prípravok je obohatený o horčík a draslík, ktoré prispievajú k normálnej činnosti svalov, a o vitamíny B6 a B12, ktoré spolu s horčíkom prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu a znižujú únavu a vyčerpanie.
Na dlhodobé udržanie výkonnosti bez straty fyzických schopností a koncentrácie potrebujú športovci stály prísun energie a mali by sa vyhýbať dehydratácii. Vďaka dôkladnej spolupráci s profesionálnymi športovcami a neustálemu načúvaniu ich potrebám vznikol Legionarius, doplnok, ktorý podporuje intenzívny a dlhodobý tréning typický pre bojovníkov a všetky bojové umenia, crossfitistov, triatlonistov, maratónskych bežcov, cyklistov a nadšencov kulturistiky.
- Izomaltulóza - sacharidy Palatinose® s preukázanou účinnosťou
- InstAA® rozvetvené aminokyseliny získané rastlinnou fermentáciou s veľmi vysokým stupňom rozpustnosti
- Minerálne soli v citrátovej forme
- Kokosové mlieko
Izomaltulóza je disacharidový cukor s nízkym glykemickým indexom, ktorého molekula vzniká spojením dvoch monosacharidových cukrov, glukózy a fruktózy. Je to prírodný cukor, ktorý sa v malom množstve vyskytuje v mede a trstinovom cukre a má 45-50 % sladivosť v porovnaní so sacharózou (bielym cukrom). V poslednom čase sa vďaka svojim zaujímavým vlastnostiam stáva čoraz populárnejšou zložkou športových nápojov.
Izomaltulóza, ktorá sa vyznačuje veľmi pozvoľným procesom vstrebávania a uvoľňovania do krvi, má v priebehu času miernu glykemickú krivku bez vrcholov alebo prudkých poklesov ako iné sacharidové zdroje (glukóza alebo maltodextríny). Preto sa osvedčil ako zdroj energie s pomalým uvoľňovaním, ktorý podporuje telo aj počas veľmi dlhých tréningov.
Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) sú známe a oceňované silovými aj vytrvalostnými športovcami. Tieto tri esenciálne aminokyseliny:
Tri látky, ktoré si naše telo nedokáže vyrobiť samo a musí ich dopĺňať potravou. BCAA sa vstrebávajú cez črevnú sliznicu a prechádzajú krvou priamo do tkanív ako voľné aminokyseliny. Na rozdiel od iných aminokyselín sa metabolizujú priamo vo svaloch bez zaťaženia pečene. Používajú sa aj proti rozpadu svalov spôsobenému cvičením (katabolizmu) a sú potenciálne prospešné pri silových a vytrvalostných športoch, ako podpora svalov a proti únave.
Okrem vyrovnávania hladiny cukru v krvi je pre športovcov nevyhnutný aj ďalší faktor: hydratácia. Nadmerná strata tekutín môže byť v skutočnosti škodlivá pre výkon a zdravie. Na zmenu výkonu stačí prekročiť hranicu 2 % pôvodnej telesnej hmotnosti množstva stratenej a nekompenzovanej tekutiny. Po prekročení tejto hranice možno pozorovať zrýchlenie psychofyzickej únavy, teploty, zvýšenie srdcovej frekvencie (v dôsledku zníženia objemu cirkulujúcej krvi), zvýšenie spotreby glykogénu, zhoršenie metabolických funkcií, tráviace poruchy, bolesti hlavy, kognitívne poruchy a dokonca následný kolaps. Je preto jasné, že udržiavanie správnej rovnováhy elektrolytov pred, počas a po cvičení je nevyhnutné. Vďaka doplnku Legionarius je možné bojovať proti dehydratácii pomocou cenných elektrolytov, ako sú:
- Horčík
- Draslík
- Chlór
- Kokosové mlieko
Výhody:
- Palatinóza na náhradu svalového glykogénu
- BCAA na podporu anabolizmu
- Okrem toho minerály horčík a draslík a vitamíny B6 a B12
- Balenie obsahuje 20 porcií
