ZOE Nutrition Iso Drink (300 g, Citrón Limetka)

• Nápojový prášok s obsahom sacharidov, vitamínov a minerálov
• S horčíkom, draslíkom, zinkom, vápnikom a chrómom
• Obsahuje vitamín C a vitamín B6
• Bezlepkové zloženie
• 300 g balenie obsahujúce 20 porcií

Osviežujúce zloženie pre aktívny životný štýl

zoe Iso Drink kombinuje sacharidové zložky s vybranými minerálmi a vitamínmi vo forme ochuteného prášku. Jeho zloženie zahŕňa maltodextrín, dextrózu a fruktózu spolu s horčíkom, draslíkom a ďalšími mikroživinami. Vzniká tak nápojová zmes, ktorá spája viacero skupín živín namiesto toho, aby ponúkala iba chuťový zážitok.

Sacharidy a fyzická aktivita

Sacharidy patria medzi hlavné zdroje energie pre telo. Počas trávenia sa rozkladajú na jednoduchšie cukry, ktoré sa môžu vstrebávať a telo ich môže využívať. Ich výživová úloha je obzvlášť dôležitá pri fyzickej aktivite, keď pracujúce svaly potrebujú nepretržitý prísun energie.

Dôležitosť príjmu sacharidov závisí od vykonávanej aktivity. Výživové potreby ovplyvňuje jej trvanie, intenzita aj celkové zloženie jedálnička. Krátky nenáročný tréning a dlhotrvajúca vytrvalostná aktivita kladú na telo odlišné nároky. Športovú výživu je preto najvhodnejšie posudzovať v kontexte konkrétnej aktivity, nie ako jednu univerzálnu požiadavku.

Elektrolyty a rovnováha tekutín

Elektrolyty zahŕňajú minerály, ako sú sodík, draslík, horčík a vápnik. V tele sa podieľajú na rovnováhe tekutín, prenose nervových signálov a svalovej kontrakcii. Ich funkcie sú vzájomne prepojené: normálna fyzická aktivita závisí od koordinovanej komunikácie medzi nervami a svalmi, ako aj od primeranej rovnováhy tekutín.

Príjem tekutín a elektrolytov predstavuje dve súvisiace oblasti výživy. Voda zostáva nevyhnutná, zatiaľ čo elektrolyty sa podieľajú na procesoch, ktoré regulujú jej rozloženie a využitie v tele. Ide o všeobecné fyziologické funkcie elektrolytov, ktoré objasňujú ich prítomnosť v zložení športového nápoja.

Horčík a draslík

Horčík sa podieľa na stovkách enzýmových systémov zapojených do bežných biochemických reakcií. Patria medzi ne procesy súvisiace s tvorbou energie, syntézou bielkovín a činnosťou svalov a nervov. Zároveň zohráva úlohu pri transporte draslíka a vápnika cez bunkové membrány, čím sa jeho výživová úloha prepája s normálnou činnosťou buniek.

Draslík sa podieľa na prenose nervových signálov a svalovej kontrakcii. Rozdiely v koncentrácii draslíka vo vnútri a mimo buniek pomáhajú vytvárať podmienky potrebné na tieto procesy. Ukazuje to, prečo sú minerály dôležité pre normálnu činnosť svalov, hoci neposkytujú energiu rovnakým spôsobom ako sacharidy.

Vitamín C a vitamín B6

Vitamín C sa podieľa na tvorbe kolagénu v tele a podporuje normálnu funkciu imunitného systému. Pôsobí tiež ako antioxidant a pomáha chrániť bunky pred oxidačným poškodením. Vďaka týmto známym funkciám je dôležitou mikroživinou v pestrej strave, a to nielen pre jeho všeobecne známu súvislosť s ovocím a zeleninou.

Vitamín B6 sa podieľa na mnohých enzýmových reakciách, z ktorých sa viaceré týkajú metabolizmu bielkovín. Zohráva tiež úlohu pri tvorbe hemoglobínu a normálnej funkcii imunitného systému. Vitamíny tak prispievajú k procesom potrebným na fungovanie tela, zatiaľ čo sacharidové zložky predstavujú samostatný zdroj energie v strave.

Kombinácia skupín živín

Iso Drink spája sacharidový základ a zložky s obsahom mikroživín vo forme prášku. Vďaka viacerým minerálom a vitamínom C a B6 má širšie zloženie než nápoj obsahujúci iba sacharidy. Jeho úlohu možno posudzovať v súvislosti s bežnými jedlami, dostatočným príjmom tekutín a výživovými nárokmi aktívneho životného štýlu.

Základom každodennej výživy zostáva pestrá strava. Výber potravín, úroveň fyzickej aktivity aj potreba tekutín sa u jednotlivých osôb líšia, preto je nápojový doplnok iba jednou súčasťou širšieho celku. Toto zloženie ponúka pohodlný spôsob, ako spojiť vybrané živiny v ochutenom nápoji.

POUŽÍVANIE (1 porcia = 15 g)

Zmiešajte 1 dávku (15 g) s 200 ml vody a vypite raz denne. Na stránke výrobcu sa tiež uvádza, že prípravok môžete užívať pred cvičením, počas neho alebo po ňom. Odmerky poskytujú len približné množstvo: odporúča sa používať váhu.

SKLADOVANIE

Skladujte na chladnom a suchom mieste.