- Kľúčové štrukturálne zložky chrupavky a spojivového tkaniva kĺbov
- vzorec 3 denne
Zdravie kĺbov: základy
Kĺb je oblasť, kde sa stretávajú dve kosti a ich príslušné spojivové tkanivá. Keďže v tele dospelého človeka je 206 kostí, viete si predstaviť, že je tu aj veľa kĺbov. Niektoré z týchto kĺbov sú fixované na mieste alebo umožňujú len mierny pohyb, napríklad v prípade, že kosti panvy sú zrastené
Najbežnejším typom kĺbov v tele sú však pohyblivé kĺby. Existuje mnoho typov synoviálnych kĺbov a ich štruktúra určuje typ pohybu. Guľový kĺb ramena umožňuje rotáciu v mnohých smeroch, zatiaľ čo kĺb lakťa ohýba a narovnáva rameno v jednom smere.
Zoznámenie sa s glukozamínom
Glukozamín je zlúčenina, ktorá sa nachádza takmer vo všetkých ľudských tkanivách, najmä v spojivovom tkanive. Najvyššie koncentrácie glukozamínu v ľudskom tele sa nachádzajú v chrupavke.2 Je obzvlášť vhodný pre všetkých, ktorí hľadajú doplnkové zložky nachádzajúce sa v kĺboch a spojivovom tkanive
Glukozamín je jedným z najznámejších kĺbových doplnkov a je dostupný v mnohých rôznych formách vrátane glukozamín sulfátu a glukozamín hydrochloridu.
Chondroitín
Chondroitín sulfát je prirodzene sa vyskytujúca živina, ktorá sa nachádza v rôznych typoch spojivového tkaniva, ako sú chrupavky, kosti, väzy a šľachy. Štruktúra chondroitínsulfátu spôsobuje, že priťahuje vodu, čo je dobrá správa pre vaše kĺby.
Podobne ako mnohé iné štruktúry v tele, aj chrupavka sa neustále rozkladá a nahrádza sa novou chrupavkou. Chondroitín spolupracuje s enzýmami, ktoré sa podieľajú na tomto procese, a podporuje tak zdravú rovnováhu. Chondroitín je zlúčenina, ktorá sa prirodzene nachádza v chrupavke, synoviálnej tekutine a spojivovom tkanive.
MSM
Je to vitamín, minerál alebo niečo iné? MSM je nevitamínový a neminerálny doplnok stravy - to znamená, že nie je nevyhnutný na prežitie, ale konzumácia MSM poskytuje pomocnú podporu
MSM je skratka pre metylsulfonylmetán, čo odkazuje na štruktúru tejto prirodzene sa vyskytujúcej zlúčeniny. "S" alebo "sulfonyl" je módny spôsob, ako povedať, že ide o skupinu obsahujúcu síru, a práve táto skupina robí MSM takým výnimočným
Síra je minerál, ktorý sa prirodzene nachádza v potravinách, ako sú vajcia a cesnak. Síra je uložená v každej bunke tela. Kĺbová chrupavka na koncoch kostí obsahuje síru.
VAROVANIE
Ak ste tehotná, dojčíte, užívate akékoľvek lieky vrátane liekov na riedenie krvi alebo máte akékoľvek zdravotné ťažkosti, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom. Ak sa vyskytnú akékoľvek nežiaduce reakcie, prerušte užívanie a poraďte sa so svojím lekárom. Nie je určený na používanie osobami mladšími ako 18 rokov. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte pri izbovej teplote. Nepoužívajte, ak je tesnenie pod uzáverom porušené alebo chýba.
