Afrodiziáka pre vášen - čo v skutočnosti funguje?

Čo nemôžeme očakávať od posilňovača vášne?

Prípravok na zvýšenie mužského alebo ženského libida nevyrieši vaše problémy vo vzťahu. Na to sú koučovia, tréningy sebauvedomenia a vzťahoví terapeuti.

Bylinný doplnok nevyrieši erektilnú dysfunkciu ani vaginálnu suchosť. Na to je potrebný lekár.

Okrem toho nejde len o príležitostné tabletky, ktoré sa majú užiť iba pred aktom, ale budú mať dlhodobý účinok.

Čo však môžeme zaručiť?

Prírodné produkty fungujú tak, že obnovujú rovnováhu. Takže najprv musíme urobiť niekoľko argumentov. Pozrime sa na niektoré problémy (spolu s ich príčinami), pri ktorých môžu tieto produkty pomôcť:

1. Konečne ste stretli dámu alebo pána, s ktorým funguje chémia, ale keď sa to mohlo (alebo už zmenilo) na niečo viac, máte pocit, že nepodávate dobrý výkon?
2. Ste so svojím partnerom už dlho, ale zisťujete, že máte na akt čoraz menšiu chuť? Zisťujete, že je to ťažké napriek tomu, že on/ona sa snaží a túži?
3. Ste na konci dňa takí unavení, že nemáte energiu na extra "prácu" v posteli?
4. Nedosahujete dostatočné výkony nielen v posteli, ale aj v práci a na tréningu?
5. Začali sa vaše sťažnosti prvýkrát po štyridsiatke objaviť?

1. V prvom prípade je príčina pravdepodobne psychologická.

Každý sa spočiatku bojí tohto činu, ale často nám strach bráni byť sami sebou. Ak ste spoznali sami seba, pravdepodobne sa vám budú ťažko zvládať aj iné úlohy - samozrejme, hovoríme len o úlohách, ktoré vás vyženú z vašej komfortnej zóny. V niektorých prípadoch bude pre vás super voľbou doplnok obsahujúci adaptogénne byliny.^1,2 Tieto prírodné výťažky fungujú vďaka úžasným účinkom, ktorým vedci zatiaľ rozumejú len čiastočne.

Ich mechanizmus je nasledovný: poskytujú stabilitu voči účinkom stresu bez toho, aby zvyšovali nároky na kyslík.² Inými slovami: optimalizujú hormonálnu reakciu na stres. Sme si isté, že aj vaše srdce pred prvým bozkom takmer vyskočilo. Čo keby sme vám povedali, že v takýchto situáciách môžete konať sebavedomejšie a pokojnejšie?

Life Extension Enhanced Stress Relief vám v tom pomôže! Obsahuje extrakt z citrónovej trávy na dosiahnutie adaptogénnych účinkov a špeciálnu aminokyselinu. Konkrétne: L-theanín, ktorý dokáže znížiť hladinu neurotransmiterov "vzrušivosti", dokonca znižuje rýchlosť nárastu krvného tlaku v stresových situáciách.¹⁴

Ak sa chcete spoliehať výlučne na účinky adaptogénnych bylín, dobrou voľbou je Rosehip Complex od spoločnosti Wise Tree Naturals. Kombinuje účinky piatich rôznych bylín v jednom prípravku!

2. V druhom prípade je dôvod menej jasný.

Okrem psychologických príčin môžu nastať aj fyzické príčiny. Hormóny, ktoré riadia sexuálnu túžbu:

• Testosterón, tzv: hormón mužnosti.
• Estrogén, hormón zodpovedný za ženské črty.
• Oxytocín, tzv: hormón lásky.
• Dopamín, tzv: hormón šťastia a závislosti. ^3-7

Vzájomné pôsobenie týchto hormónov je zložitý proces, a predsa sa dá jednoducho zhrnúť:

1. Zmyslové (zrak, sluch, dotyk) sexuálne dopady vyvolávajú hormonálne účinky. To znamená, že dočasne zvyšujú hladiny testosterónu, estrogénu, oxytocínu a dopamínu.
2. Tieto hormóny dosahujú vrchol počas orgazmu, po ktorom zostávajú určitý čas na vyšších hladinách. Preto počas orgazmu a po ňom prevláda euforický pocit, ale účinok týchto hormónov čoskoro vyprchá.

Problém začína vtedy, keď hladiny hormónov cirkulujúcich v krvi klesnú. Inými slovami, sexuálny podnet už nespúšťa produkciu hormónov. Môže sa to stať z nasledujúcich dôvodov:

• Starnutie znižuje hladinu pohlavných hormónov.⁸
• Depresia znižuje hladinu dopamínu a oxytocínu^9,10.
• Vyššia hladina kortizolu - t. j. nadmerný stres - tiež zníži hladinu dopamínu.¹¹ A hladinu kortizolu môže zvýšiť psychický aj fyzický stres.

Recept na zvýšenie libida je:

1. Znížte hladinu kortizolu nájdením optimálnej (tréningovej, pracovnej) záťaže a používaním cvičení na uvoľnenie duševného napätia (joga, meditácia a dýchacie techniky). Taktiež používanie výživových doplnkov na uvoľnenie stresu, ako sú Wise Tree Naturals: Rosehip Complex, Life Extension Enhanced Stress Relief, Natur Tanya: Stress Control-R.
2. Stimulujte hladinu pohlavných hormónov:

• Pre mužov: cieľom bude zvýšenie hladiny testosterónu. Na to je obzvlášť účinný: Life Extension: Testosterone Elite. Tento výrobok je založený na patentovanej inovácii s názvom Tesnor®, presnej zmesi kakaových bôbov a extraktu zo šupiek granátového jablka. Nič nedokazuje silu Tesnoru® lepšie ako štúdia na zdravých mladých mužoch, ktorá preukázala zvýšenú hladinu testosterónu a zvýšenú silu zovretia.¹⁵
• Pre ženy:
  • Ak ste ešte ďaleko pred menopauzou, dobrou voľbou môže byť Life Extension: Estrogén pre ženy - optimalizátor hormónov s obsahom prírodných extraktov (brokolica, dong quai, sladké drievko, smrek obyčajný) a koncentrátu (sójový izoflavón). Je dôležité poznamenať, že ak máte gynekologické problémy alebo vás trápia príznaky estrogénovej dominancie, tento produkt nemusí byť pre vás vhodný. Pred jeho užívaním sa určite poraďte s lekárom.
  • Ak sa u vás už začali prejavovať príznaky menopauzy, môžete vyskúšať Life Extension Menopauza 731 (obsahuje extrakt zo sibírskej rebarbory).¹⁶

3, 4: V treťom a štvrtom prípade sa musí najprv liečiť únava.  Na to budete potrebovať supervitamín, ktorý doplní minerály a vitamíny skupiny B stratené počas náročných dní.^12,13 Zároveň vám poskytne zložky podporujúce regeneráciu, ako sú omega 3, L-karnitín, L-tryptofán a koenzým Q10. Multivitamín Life Extension Full Spectrum poskytuje všetky potrebné živiny (a ešte viac). S týmto prípravkom už na zvládnutie chronickej únavy nebudete potrebovať nič iné!

5: V piatom prípade je jasné, že vaše problémy spôsobuje prirodzený pokles pohlavných hormónov. Viac ako štyridsať výrazných prostriedkov na zvýšenie túžby budú hormóny obnovovať!

• Pre mužov: Výťažok z čerešňového melónu (tribulus), kyselina D-asparágová (DAA), zinok, vitamín D a L-arginín vedecky preukázateľne stimulujú hladinu testosterónu, ale len v prípade, že bola takmer na začiatku nižšia, ak je vysoká, nespôsobia jej ďalšie zvýšenie. Nutrend Tribulus Terrestris Turbo obsahuje aj pridaný zinok. Nutriversum DAA Kapsule sú jedným z najlepších pomerov ceny a kvality.
• Pre ženy: Life Extension Menopause 731: obsahuje vysokú dávku extraktu z byliny (sibírska rebarbora), ktorá sa už dlho používa v tradičnej medicíne. Používa sa na účinné zmiernenie príznakov menopauzy: návaly tepla, potenie, depresie a na optimalizáciu hladiny pohlavných hormónov.¹⁶

+1: Ovplyvňuje nespokojnosť s vlastným telom váš vzťah?

Páni, ak je to tak, choďte do posilňovne! Na budovanie svalov nebudete spočiatku potrebovať žiadne doplnky, len dobrý vitamín a protein, ktorý bude poháňať vaše svaly. Správnym množstvom bielkovín doplníte základné stavebné prvky (aminokyseliny, z ktorých sa tvoria bielkoviny) potrebné na obnovu svalových bielkovín. Pomocou vitamínov tento proces "naolejujete" tým, že pôsobia ako katalyzátor v mnohých biologických procesoch.

Dámy, v prípade ak s vami je to tak, viete, čo máte robiť! Trochu cvičenia, trochu stravy, potom manikúra a nakoniec možno aj nové oblečenie by nezaškodilo! ???? Peniaze, ktoré musíte minúť, sú takmer nekonečné, ale dá sa to zvládnuť aj s minimálnymi výdavkami. Ide o to, aby ste robili pre seba. My u Vitamin360 sme vám priniesli dokonalý vnútorný vitamín krásy za rozumnú cenu. Fitness Authority: Beauty Elixir, poskytuje všetky živiny, ktoré potrebujete, aby ste sa ako žena cítili zdravšie! Pretože pamätajte, že krása pochádza zo zdravého vnútra!

Dobrá rada pre všetkých

Ako vidíte, v závislosti od zdroja vašich problémov existuje mnoho výživových doplnkov, ktoré vám môžu pomôcť rozžiariť váš vzťah. Platí to najmä pre tie, ktoré ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu. Výživové doplnky na báze rastlinných extraktov sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné, ale je dôležité si uvedomiť, že ak máte nejaké zdravotné problémy, mali by ste si najprv zistiť, či sú jednotlivé zložky pre vás bezpečné. To platí najmä pre tie, ktoré ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu.

Tím Vitamin360 vám želá príjemný Valentín plný úsmevu a pohody!

Použité zdroje:

1. Panossian A, Wikman G. Effects of Adaptogens on the Central Nervous System and the Molecular Mechanisms Associated with Their Stress-Protective Activity. Pharmaceuticals (Basel). 2010 Jan 19;3(1):188-224.

2. Todorova V, Ivanov K, Delattre C, Nalbantova V, Karcheva-Bahchevanska D, Ivanova S. Plant Adaptogens-History and Future Perspectives. Nutrients. 2021 Aug 20;13(8):2861.

3. Corona G, Maggi M. The role of testosterone in male sexual function. Rev Endocr Metab Disord. 2022 Dec;23(6):1159-1172.

4. Schulster M, Bernie AM, Ramasamy R. The role of estradiol in male reproductive function. Asian J Androl. 2016 May-Jun;18(3):435-40.

5. Cappelletti M, Wallen K. Increasing women's sexual desire: The comparative effectiveness of estrogens and androgens. Horm Behav. 2016 Feb;78:178-93.

6. Melis MR, Argiolas A. Oxytocin, Erectile Function and Sexual Behavior: Last Discoveries and Possible Advances. Int J Mol Sci. 2021 Sep 26;22(19):10376.

7. Melis MR, Sanna F, Argiolas A. Dopamine, Erectile Function and Male Sexual Behavior from the Past to the Present: A Review. Brain Sci. 2022 Jun 24;12(7):826. doi: 10.3390/brainsci12070826. PMID: 35884633; PMCID: PMC9312911.

8. Astrid M. Horstman, E. Lichar Dillon, Randall J. Urban, Melinda Sheffield-Moore, The Role of Androgens and Estrogens on Healthy Aging and Longevity, The Journals of Gerontology: Series A, Volume 67, Issue 11, November 2012, Pages 1140–1152,

9. Love TM. Oxytocin, motivation and the role of dopamine. Pharmacol Biochem Behav. 2014 Apr;119:49-60.

10. Belujon P, Grace AA. Dopamine System Dysregulation in Major Depressive Disorders. Int J Neuropsychopharmacol. 2017 Dec 1;20(12):1036-1046. 

11. Bloomfield MA, McCutcheon RA, Kempton M, Freeman TP, Howes O. The effects of psychosocial stress on dopaminergic function and the acute stress response. Elife. 2019 Nov 12;8:e46797

12. Geir Bjørklund, Maryam Dadar, Joeri J. Pen, Salvatore Chirumbolo, Jan Aaseth, Chronic fatigue syndrome (CFS): Suggestions for a nutritional treatment in the therapeutic approach, Biomedicine & Pharmacotherapy, Volume 109, 2019, Pages 1000-1007, ISSN 0753-3322,

13. Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, Kunugi H. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2019 Oct 3;11(10):2362.

14. Sreeramaneni PGA, Yalamanchi A, Konda MR, Cherukuri SHV, Maroon JC. A Proprietary Herbal Blend Containing Extracts of Punica granatum Fruit Rind and Theobroma cocoa Seeds Increases Serum Testosterone Level in Healthy Young Males: A Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Study. J Diet Suppl. 2023;20(3):411-427.

15. Shah J, Chandanani S, Reddy J, Kirubamani H, Boruah AM, Jain A, Mane S, Biniwale P, Mathur P, Ridhorkar A, Natarajan S, Tiwari B. Evaluation of the Efficacy and Safety of Rheum rhaponticum Root Extract (ERr 731) for Menopausal Symptoms in Perimenopausal Indian Women: An Interim Analysis. J Midlife Health. 2021 Apr-Jun;12(2):108-115.