Prostatitída - príznaky, liečba, dôsledky, prevencia

Netreba však podliehať panike! V dnešnom článku si prejdeme príznaky zápalu prostaty a nebojte sa, budeme sa venovať aj tomu, ako môžete tento problém liečiť prírodnými prostriedkami. Viete, že dôvod správnej terapie je nevyhnutný, preto sa Vitamin360 vydal hlboko do mužského tela, aby odhalil základnú príčinu problému. Je dôležité poznamenať, že návrhy Vitamin360 nie sú náhradou lekárskej liečby, ale jej doplnkom.

Prostatitída - príznaky, štatistiky.

Ak zhrnieme jej príznaky: bolesť, sexuálna dysfunkcia a problémy s močením (prostatitída) môžu postihnúť ľudí už vo veku 20 rokov. Prostatitída postihuje takmer 10 % mužov.¹ Akútna forma (najčastejšie spôsobená bakteriálnou infekciou) vzniká medzi 20. a 40. rokom života. Chronická forma (ktorá môže byť tiež spôsobená infekciou) sa častejšie vyskytuje k štyridsiatke. Po 50. roku života sa tiež príznaky prostatitídy môžu prekrývať s inými problémami s prostatou (napríklad so zväčšením prostaty alebo rakovinou).

Liečbu prostatitídy komplikuje skutočnosť, že nie vždy je spôsobená infekciou! Poďme si vyjasniť situáciu! Začnime tým, čo je prostata!

Čo konkrétne je prostata?

Prostata je známa aj ako týmus. Je to malý orgán gaštanového tvaru, ktorého funkcia spočíva v látke, ktorú vylučuje. Sperma sa skladá z troch hlavných častí: spermatických buniek produkovaných semenníkmi, semenného mechúra a sekrétu prostaty - všetky tri zložky sú nevyhnutné pre plodnosť.³ Okrem toho svaly prostaty fungujú tak, že posúvajú semeno ďalej do močovej trubice, aby sa nakoniec dostalo do vonkajšieho sveta. 

Močová trubica prechádza cez prostatu, takže pri zväčšení prostaty (a prípadne zápale) môže dôjsť k stlačeniu tejto časti, čo môže spôsobiť ťažkosti s močením. Výsledná stáza drasticky zvyšuje riziko infekcie a zaťažuje obličky. Problémy s prostatou a obličkami teda môžu ísť ruka v ruke - dokonca môžu byť jeden druhého dôsledkom.

Príznaky prostatitídy^1,2

Bolesť: Jedným z hlavných príznakov prostatitídy je bolesť v slabinách, panve a páse. Táto bolesť môže byť zameniteľná s problémami pohybového aparátu (najčastejšie s herniou platničiek). Červenou vlajkou je, keď je bolesť najvýraznejšia v oblasti panvy a slabín alebo vyžaruje do semenníkov a oblasti medzi mieškom a konečníkom (perineum), prípadne aj do penisu.

Problémy s močením: okrem bolesti sa môžu vyskytnúť aj problémy s močením; časté močenie môže byť sprevádzané pálivou bolesťou.

Sexuálna dysfunkcia: Mnoho ľudí uvádza problémy s erekciou a/alebo zníženú sexuálnu túžbu.

Celkové príznaky: Okrem toho môžu príznaky sprevádzať aj celkové príznaky, ako je únava, horúčka a zimnica.

Rozdiel medzi akútnou a chronickou prostatitídou spočíva v tom, že zatiaľ čo prvá sa vyvinie rýchlo a rýchlo ustúpi, druhá sa zhoršuje pomaly, a preto pretrváva. 

Príčiny prostatitídy a syndrómu panvovej bolesti:

V prípade ak sa akútna bakteriálna prostatitída nelieči, infekcia sa môže stať chronickou. To znamená, že baktérie zostávajú skryté v prostate a môžu príležitostne spôsobovať vzplanutia.

• Baktérie môžu vo vnútri prostaty vytvoriť biofilm, čo sťažuje úplné odstránenie infekcie antibiotikami. Baktérie v biofilme sú chránené a môžu v prostate pretrvávať dlhšie.
• Chronická bakteriálna prostatitída sa často spája s opakovanými infekciami močových ciest, ktoré môžu znovu a znovu vyvolávať príznaky.

O nebakteriálnej prostatitíde alebo syndróme panvovej bolesti sa toho veľa nevie. Medzi ich príčiny môžu patriť:

• Svalové napätie: Nadmerné napätie v panvových svaloch spôsobuje dodatočné zaťaženie prostaty a môže ju predisponovať k zápalu a/alebo spôsobiť bolesť.
• Autoimunitná reakcia: Imunitný systém tela môže omylom napadnúť prostatu a spôsobiť zápal. Túto imunitnú reakciu môžu vyvolať rôzne faktory, napríklad infekcie alebo genetické predispozície, a to aj v prípade neprítomnosti baktérií.
• Intraprostatický reflux moču: Môže nastať, keď moč uniká späť do prostaty. Materiál vracajúceho sa moču môže dráždiť prostatu a spôsobiť jej zablokovanie.
• Nervové problémy: Nervy v okolí panvy a prostaty môžu byť tiež zapálené alebo poškodené (autoimunitnými procesmi, operáciou alebo predchádzajúcim úrazom) - to môže viesť k precitlivenosti nervových vlákien, čo môže spôsobiť bolesť a nepohodlie.
• Faktory životného štýlu: stres, úzkosť, príliš sedavý spôsob života alebo napäté panvové svaly môžu tiež zohrávať úlohu pri vzniku nebakteriálnej prostatitídy. Uvedené faktory životného štýlu sa navzájom ovplyvňujú a môžu sa dokonca posilňovať.
• Fyzická trauma: Nehody alebo zranenia, najmä v oblasti panvy, môžu tiež spôsobiť zápal alebo bolesť v oblasti prostaty.
• Faktory súvisiace so sexuálnou aktivitou: Preháňanie nie je zdravé. Veľmi častá ejakulácia, ale ani nadmerná abstinencia nie je zdravá!

Liečebné postupy pri prostatitíde a syndróme panvovej bolesti

Ako sme videli, prostatitída môže byť niekedy spôsobená infekciami. Ak sa infekcia potvrdí, lekár začne liečbu antibiotikami a v mnohých prípadoch môže predpísať svalové relaxanciá (na uvoľnenie močovej trubice).⁸ Ak nejde o infekciu, prvou líniou liečby sú svalové relaxanciá.

V oboch prípadoch (či už ide o infekciu, alebo nie) môže byť medikamentózna liečba dobre doplnená o flavonoid (rastlinnú účinnú látku) s názvom kvercetín. Jeho význam čoraz viac potvrdzuje rastúci počet zdrojov.^8,9

Okrem toho môžu zmeny životného štýlu ďalej stimulovať liečbu akútnej prostatitídy. Ak je problém spôsobený bakteriálnou infekciou. Vtedy je potrebné k problému pristupovať viacerými spôsobmi.

1. Správna medikamentózna liečba, t. j. užívanie antibiotík a svalových relaxantov.
2. Doplnkové terapie na zníženie pravdepodobnosti, že sa akútna infekcia stane chronickou. To by znamenalo samotnú suplementáciu.

Odporúčané doplnky stravy proti bakteriálnej prostatitíde:

• MULTIVITAMÍNOVÝ A MINERÁLNY KOMPLEX: predovšetkým na udržanie imunitného systému v dobrej kondícii a zdraví. Väčšina vitamínov a minerálov pôsobí ako antioxidanty, ktoré znižujú účinky škodlivých látok (voľných radikálov) v našom tele - inými slovami, detoxikujú imunitný systém (pretože ak nedochádza k väčšiemu poškodeniu, imunitný systém nemusí pracovať tak intenzívne).¹² Okrem toho tieto vitamíny a minerály zohrávajú úlohu v mnohých biochemických procesoch, ktoré sú nevyhnutné v boji proti infekciám. Napríklad stimulujú funkciu bielkovín, ovplyvňujú komunikáciu medzi bunkami, pôsobia na gény atď.^13-14 Ide o to, že každý vitamín a každý minerál pôsobí trochu iným spôsobom, takže ich potrebujete všetky. A na dosiahnutie správneho účinku je dôležité, aby boli aj biologicky aktívne.¹⁵ Multivitamínové prípravky sú veľmi dôležité aj z hľadiska prevencie. Life Extension Two-Per-Day Multivitamin and Mineral (120 kapsúl) je supervyužiteľný a dokonca obsahuje aj trochu kvercetínu navyše. Ako doplnok sa oplatí užívať dodatočný kvercetín. Ukážeme vám, prečo!

• KVERCETÍN: prírodný flavonoid, ktorý pôsobí ako antioxidant a má aj protialergické účinky.^29,30 Kvercetín je vedecky najviac podporovanou rastlinnou účinnou látkou proti prostatitíde.^8-10 Niektoré z jeho účinkov sú detoxikačné antioxidanty, ale v súčasnosti sa tiež preukázalo, že zvyšuje účinky terapií na uvoľnenie svalov. Life Extension Optimized Quercetin 250 mg - kapsule s kvercetínom sú ideálnym doplnkom k Two-Per-Day Multivitamint.

• D-MANÓZA: môže byť zdravý aj cukor! Áno, áno, je a existuje množstvo štúdií, ktoré potvrdzujú jej významnú úlohu v boji proti infekciám močových ciest. Niektoré zdroje tvrdia, že sa svojou účinnosťou vyrovná antibiotikám. D-manóza zabraňuje baktériám, aby sa tu držali a vytvárali biofilm. Tento posledný účinok sa vysvetľuje tým, že proteíny exprimované na povrchu mnohých baktérií sa viažu na receptory manózy na bunkách nášho tela. V prípade ak je D-manózy je dostatok, obsadí tento priestor v receptoroch. D-manóza tak môže mať najväčší účinok len na bakteriálne kmene, ktoré využívajú manózu na poškodenie buniek hostiteľa. Literatúra o jej špecifických účinkoch na prostatitídu je však riedka. Mechanizmus jej účinku naznačuje, že môže absolútne zlepšiť symptómy - ak baktérie zodpovedné za infekciu využívajú manózu a, samozrejme, ak je prostatitída skutočne spôsobená infekciou.^16-18 Teraz môže prášok D-manózy (D-Mannose) v potravinách pomôcť zabrániť tomu, aby sa bakteriálna infekcia stala chronickou.

• PRE- A PROBIOTIKÁ: správna črevná flóra pôsobí aj ako bariéra proti patogénom.¹⁹ Probiotiká sa teda používajú na prevenciu infekcií. Priateľským bacilom špeciálne na prevenciu infekcií močových ciest je s. boulardii (v kombinácii s D-manózou sa v jednej štúdii preukázali jeho priaznivé účinky).²⁰ Môžete si to predstaviť ako neosiate pole, ak nezasadíte plodiny, pole vám zarastie burinou. „Prospešné rastliny“ v našich črevách sú prospešné baktérie alebo probiotiká. Aby sme pokračovali v analógii, „dážď“, ktorý živí rastliny, sú v tomto prípade prebiotiká alebo vláknina. Kedy je obzvlášť dôležité obnoviť črevnú flóru? Ak infekcia spôsobuje problémy s prostatou, potom sa určite predpíše antibiotikum, ktoré je nevyberavé: zabije aj naše prospešné baktérie. V takýchto prípadoch sa doplnenie prospešných baktérií probiotickým prípravkom stáva veľmi dôležitým. Možno budete chcieť pravidelne používať probiotikum aj na udržanie „bariérovej“ (ochrannej) funkcie črevnej flóry. Na druhej strane, príjem vlákniny by mal byť dôležitý každý deň, a ak jej nemôžete získať dostatok, používajte GAL Flora Fibre Complex. Profesionálny tip: Okrem zvýšeného príjmu vlákniny by ste mali zvýšiť aj príjem vody.

• Jedinou otázkou je: ktoré probiotikum? Doplnok stravy Wise Tree Naturals Flora Friendly obsahuje pridaný kvercetín spolu s baktériami priateľskými k črevám, takže môžete zabiť dve muchy jednou ranou. Nebudete k nemu nevyhnutne potrebovať kapsule Life Extension Optimized Quercetin, ale budete potrebovať multivitamín Two-Per-Day.

Odporúčané doplnky stravy pri nebakteriálnej prostatitíde:

• Proti svalovému napätiu: cvičenie je to najlepšie, čo môžete urobiť! Kegelova gymnastika, špeciálne navrhnutá pre mužov so zväčšenou prostatou, zahŕňa cvičenia panvového dna. A niektoré zdroje naznačujú, že podobne účinné pri zmierňovaní panvových ťažkostí môže byť aj aeróbne cvičenie.⁷ Okrem cvičenia môžu pri zmierňovaní bolesti pomôcť aj horúce kúpele. Sadnite si do vane a vychutnávajte si upokojujúce teplo, použite kúpeľové soli a večer relaxujte²³.

• Proti autoimunitnej reakcie: kľúčové je zníženie zápalu. Pretože ak sú vaše príznaky spôsobené autoimunitným procesom, zápal je hlavnou hnacou silou tohto procesu. V tomto prípade by sme mali venovať pozornosť svojej strave každý deň. Pravidelne by sme mali jesť: ryby, krížovitú zeleninu (brokolicu, ružičkový kel, karfiol a kučeravú kapustu), čučoriedky, granátové jablká, chia semienka, ovsené a ľanové semienka. Na zozname zakázaných potravín by mali byť sladké potraviny, tučné mäso, trans-tuky (hydrogenované rastlinné oleje), potraviny obsahujúce glutaman sodný (E621) a čo najviac sa vyhýbať spracovaným potravinám. Okrem dodržiavania diéty a užívania multivitamínu Two-Per-Day sa odporúča aj suplementácia Omega-3 rybím olejom. Omega-3 rybí olej má jedinečnú schopnosť znižovať bunkový zápal obnovením rovnováhy bunkovej steny a ovplyvňovaním endokrinného systému^.21-24 Omega-3 má preventívny účel podobne ako multivitamíny a probiotiká.

• Proti intraprostatickému refluxu moču: keďže stáza spätne prúdiaceho moču spôsobuje zápal, hlavným cieľom je znížiť zápal pri tomto probléme - okrem medikamentóznej liečby vyššie uvedenými spôsobmi. Inými slovami, používajte: Kvercetín: Two-per-day + Omega-3 rybí olej + Life Extension Optimized Quercetin 250 mg - kvercetín

• Proti nervovým problémom: vitamíny skupiny B zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravého nervového systému. Vitamíny B-komplexu sú pre nervový systém nevyhnutné. Značná časť ľudí nie je schopná rozložiť vitamín B9 vo forme kyseliny listovej, pre ktorých by bol vhodný prípravok obsahujúci foláty. Ide o tzv. mutáciu génu MTHFR, ktorá sa dá zistiť v krvi.³¹ Profesionálny tip: ak užívate multivitamín Life Extension Two-Per-Day, nebudete potrebovať B-komplex. Ak ho nepoužívate, vyberte si vitamín B komplex Wise Tree Naturals. Oba doplnky obsahujú foláty.

• Na zvládanie stresu: adaptogénne bylinky budú vašimi najlepšími priateľmi! Šípky, maca, ashwagandha, ženšen a ďalšie vyrovnávajú hormóny zodpovedné za emócie - to znamená, že optimalizujú vašu reakciu na stres. Tieto účinky sa súhrnne označujú ako adaptogénne účinky - čo znamená, že vám pomáhajú prispôsobiť sa stresovým situáciám.^25-27 Na tento účel si vyberte Wise Tree Naturals Šípky Kapsule proti stresu, ktoré okrem šípok obsahujú aj ďalšie adaptogénne zložky.

Komplex vitamínov B Wise Tree Naturals a kapsuly proti stresu Wise Tree Naturals Rosehip môžu tiež pomôcť predchádzať problémom tým, že obnovia nervovú a duševnú rovnováhu.

Je dôležité poznamenať, že mnohé z uvedených zložiek môžu mať účinky na zriedenie krvi, preto sa v prípade užívania liekov na zriedenie krvi určite poraďte so svojím lekárom. Dôležité je tiež poznamenať, že žiadny z uvedených doplnkov stravy by sa nemal používať ako náhrada lekárskej liečby.